Оздоровительные советы на каждый день 2023 года. Анастасия СеменоваЧитать онлайн книгу.
align="center">
23 января ☽ Понедельник
3-й лунный день (10:07); Луна в Водолее; 1-я фаза.
☍ Следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут затянуться. Уязвимы уши, горло, затылок. Хороший день для посещения бани (сауны). День требует активности, готовности отдаться любимому делу. Будьте осторожны в общении, вождении автомобиля, рискованных сделках.
ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ БЕГА
Все знают, что двигаться полезно. Это так. Но – для очищения организма полезно двигаться быстро. Однако совсем не обязательно совершать изнурительные физические упражнения. Можно, например, просто быстро идти, делать крупные шаги, стараясь ступать как можно жестче и ставя всю ступню на землю. При такой ходьбе мышцы сокращаются, вызывают вибрации во всем теле, происходит полноценная очистка организма от шлаков.
Так же жестко нужно ставить ногу на землю во время бега. От бега на цыпочках очищения не происходит. Желательно бегать или быстро ходить не менее 20 минут в день по 2–3 км.
24 января ☽ Вторник
4-й лунный день (10:20); Луна в Рыбах; 1-я фаза.
☍ Необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Уязвимы гортань и шейные позвонки. Идеальный день для приготовления целебных настоев. Этот день лучше провести дома. Ваши мысли должны быть светлыми, а поступки здравыми.
ЦЕЛЕБНЫЙ НАСТРОЙ «Я – СВЕТЯЩЕЕСЯ СУЩЕСТВО!»
Мое тело – настоящее чудо. Мое тело знает, что делать в любой ситуации. Оно знает, как отдыхать и восполнять силы. Я прислушиваюсь, что говорит мне тело, и не забываю давать ему все, в чем оно нуждается. Иногда забота о других требует от меня напряжения. Но тогда я не забываю просить моего Защитника о помощи! Если я забочусь о ком-нибудь, то всегда знаю, что другие проявляют заботу обо мне. Полюбить других и себя – самое главное, что я могу сделать. Когда я люблю себя и других и принимаю всех такими, как они есть, я настраиваетесь на нужную волну. Я знаю, что мое тело наполняется светом, и я знаю, что сама становлюсь светящимся существом.
25 января ☽ Среда
5-й лунный день (10:29); Луна в Рыбах; 1-я фаза.
☍ Уязвим пищеварительный тракт. Следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и теплому молоку.
Противопоказано голодание. Планируйте перемены в жизни, и они произойдут. В событиях дня заложено послание о вашем будущем.
РАСТЕНИЯ НА ПОДОКОННИКАХ
Растения, живущие на наших подоконниках, не просто украшения для глаз и поставщики лекарств для домашней аптечки. По фэн-шуй, они поглощают негатив, принесенный нами с улицы, создавая ощущение уюта и покоя.
Ухоженные растения являются мощными источниками ци – жизненной силы, наполняющей все живое энергией. Здоровый и сильный человек имеет хорошую ци, слабый или больной – плохую.
Чтобы стимулировать жизненную силу, можно с успехом использовать растения и законы фэн-шуй.
26 января ☽ Четверг
6-й лунный день (10:37); Луна в Овне; 1-я фаза.
☍ Уязвимы плечи, шейный и грудной отделы позвоночника, легкие,