Ещё одна книга про деньги. Ксения КорниловаЧитать онлайн книгу.
на бумаге описание того окружения, которое вы хотели бы иметь. Можете указать, как они выглядят, чем занимаются, сколько зарабатывают, чем зарабатывают, какие у них хобби, как одеваются, как проводят свое время и прочее.
Затем выпишите минимум 10 мест, где вы можете встретиться с такими людьми и, по возможности, сходите туда, чтобы с ними познакомиться. Помните о том, что чаще всего наше окружение там, где наши интересы. Вряд ли вам понравится в кругу книголюбов, если вы сами любите прыгать с парашютом.
Несмотря на то, что мышление – тема обширная, с ней можно и нужно работать. Никто не говорит, что за один раз вы изменитесь полностью, и я вам этого обещать не хочу. Важнее наблюдать за собой и своими мыслями, отслеживать повторяющиеся негативные паттерны и постепенно с ними работать. Земля никогда не была плоская, тем не менее раньше люди жили с убеждением, что это так. Но мысли никак не влияют на реальность, только на ваше преставление о ней. Ничего в реальности существенно не изменится, если вы будете думать, что Земля плоская. Абсолютное большинство никогда не столкнется с необходимостью знать, так этот или нет. Зато, если вы начнете думать «деньги несут добро», изменятся ваши эмоции, поступки и, как следствие, результаты.
Несмотря на все наши усилия, мы продолжаем жить в обществе (что само по себе прекрасно), приобретать какой-то опыт, а значит, новые негативные убеждения будут так или иначе пытаться закрепиться в нашем подсознании. Для того чтобы это случалось как можно реже, в этой книге в дополнение к вопросам, которые помогут убрать уже существующие ограничивающие убеждения, я привожу еще один список – «Анализ новой информации». По нему вы сможете проверять, достойна ли новая информация того, чтобы стать частью вашей жизни, или лучше отложить ее подальше.
На системе 4 шагов (в любой ее интерпретации) обычно все и останавливаются. Набор простых действий: 1) найди; 2) подвергни сомнению; 3) переформулируй; 4) подтверди – считают достаточным. Но странно было бы, если, придя к врачу с жалобами на постоянную головную боль, которая не проходит, вас просто отпустили бы, прописав таблетки (хотя многие так и делают). Голова же болит не просто так, а из-за травм шеи, гормонального сбоя, стрессовых ситуаций, воспаления нервов головы, инфекционных заболеваний, повышенного артериального давления и многих других причин. Вот и ограничивающие убеждения, как мне кажется, будет справедливо считать просто симптомами того, что существует какая-то более глубокая проблема.
Я для себя условно делю все установки на следующие группы:
Мысли про то, что есть сейчас, и себя во всем этом.
Мысли про объект, на который они направлены (в нашем случае деньги).
Мысли про действия / путь.
Мысли про результаты и себя в результатах.
Мысли про то, что есть сейчас («Мы не богачи», «Роскошь не для меня», «У меня не должно быть много денег», «Не жили хорошо – не стоит и начинать») – это отголоски либо выученной беспомощности, либо низкой самооценки.
Википедия трактует выученную беспомощность