Сердце свое укрепи!. Павел АртемьевЧитать онлайн книгу.

      Положение осложняло отсутствие достоверной информации. Интернета тогда не существовало, а советы, что я слышал от медиков, существенно не помогали. К слову сказать, только на 2 курсе института я решился впервые поделиться своими недугами с врачами, однако ни к чему хорошему это не привело. Во мне подозревали симулянта и лодыря, мечтающего откосить от физкультуры. Даже на кардиограммы мои медики смотрели с подозрением. Ну, не мог, по их мнению, двадцатилетний студент страдать от старческой стенокардии.

      Грустно вспоминать, но это была пора запоздалого взросления, и столь же неспешно накатывало разочарование в возможностях тогдашней медицины. Словно до жирафа до меня доходила печальное открытие того, что дело спасения утопающих пребывает в руках самих утопающих.

      К 4 курсу института я наконец-то разработал для себя восстанавливающую физкультуру – с комплексом проверенных упражнений, с пониманием того, как нужно питаться, в каком темпе и сколько гулять, от каких вещей держаться подальше, а какие прописать в обязательные.

      На 5 курсе я почти восстановился. Во всяком случае, добился того, что прошли постоянные головные и сердечные боли, нормализовалось давление. А еще через три года я уже занимался в тренажерном зале, осторожно стараясь вернуться к давним результатам. Размеренные тренировки потихоньку давали свой результат. Через несколько лет я жал от груди центнер, на некоторых тренажерах также показывал неплохие результаты. Увы, прежних своих возможностей я так и не вернул, однако это уже походило на нормальную жизнь.

      И еще…

      Наученный чередой болезненных срывов (а их были десятки и десятки!), я понял, что отныне обречен на существование по строго прописанным правилам, что конечно же абсолютно не радовало. Тем не менее, какого-либо выбора в подобных ситуациях как правило нет. Ты выбираешь из двух дорожек – жизнь по строгим правилам либо неизбежная инвалидность с повторением инфарктного состояния.

      О том, что выбрал я, можете догадаться сами.

      Глава 5 Такой ли уж хрупкий – наш организм?

      Вирусы, бактерии, микробы – все, казалось бы, работает против нас, денно и нощно подтачивает наше здоровье. А еще мы имеем на удивление хрупкие кости, зубы, мышцы и связки, во многом уступающие животному миру. Средних размеров шимпанзе, будь она агрессивна, легко бы расправилась с десятком крепких мужчин. Я уже не говорю про природную мощь акул, медведей, тигров и львов. Между прочим, именно этот момент заставляет многих ученых думать о том, что мы вовсе даже не с этой планеты. Допущение фантастическое, но определенный резон в этом есть: мы, в самом деле, не очень-то приспособлены к условиям Земли. Даже наши ближайшие друзья – кошки с собаками – легко переносят температурные перепады в 60—70 градусов. Мы же чувствуем себя комфортно в достаточно