S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы. Ксения КорниловаЧитать онлайн книгу.
помня этот опыт, не допускали никого к лестнице. В итоге в комнате не осталось ни одной обезьяны, которую бы окатывали холодной водой, но к лестнице они не подходили. Они не понимали почему – просто потому, что так принято.
Вот и у нас очень многие ожидания и правила сродни тому самому “холодному душу”, который уже никто не помнит, но все знают, что именно так нужно поступать, именно так думать, именно так реагировать.
Как бы то ни было, мы все чего-то ожидаем от других, от себя, от мира. Совсем избавиться от этого невозможно, да и не нужно. Но в ваших силах научиться различать здоровые ожидания от заведомо нереалистичных, проговаривать их вслух и помнить о том, что отношения – вещь двусторонняя. Если вы чего-то ожидаете от людей, то будьте готовы, что и от вас что-то потребуют.
Ожидания не только провоцируют нас на эмоции, они еще и вносят некую дуальность в наш внутренний мир, определяя то, какие есть мы и какой есть мир вокруг: если что-то или кто-то (даже мы сами) соответствуем ожиданиям, то это считается условно хорошим. А если нет – условно плохим.
А про то, “что такое хорошо и что такое плохо” – поговорим в следующей главе.
ПОПРОБУЙТЕ:
Выпишите список ваших ожиданий. По шкале от 1 до 10 отметьте, насколько они реальны в вашей ситуации, в ваших отношениях. Попробуйте написать список того, что ожидают от вас, и подумайте, соответствуете ли вы ожиданиям.
По возможности проговорите свои ожидания с теми, от кого вы чего-то ждете.
Глава 3. Что такое хорошо и что такое плохо
– Скажи мне: убить – это хорошо или плохо?
– Плохо.
– А убить тигрицу, напавшую на ребенка, хорошо или плохо?
– Хорошо.
– Для кого хорошо: для ребенка или для тигрицы и ее тигрят?
Борис Акунин
Если я попрошу вас представить картинку: “Человек с ножом”. Вы себе нарисуете какой-то образ и сразу сможете сказать – это хороший человек или плохой.
Какую картинку вы нарисовали? Это убийца, который склонился над телом жертвы? Это повар, который нарезает свежайшую рыбу на суши? Или это врач в разгаре операции по спасению жизни человека?
Если я теперь скажу вам, что это убийца. Что вы скажете – хороший это человек или плохой? Вероятно, большинство ответит, что плохой – убивать все-таки не принято в нашем обществе. Более того, за это положено наказание. Но давайте уточним: перед вами женщина. Она убила грабителя, который залез к ней в дом и пытался навредить ее маленькому сыну. Как теперь? Хорошая она или плохая? Скорее всего, большинство склонится к тому, что хорошая, хотя несколько человек останется при мнении, что плохая, ссылаясь на то, что грабителя можно было остановить, не убивая его. В этой, третьей, версии, когда мы знаем больше деталей, мнения разделились. Все не так однозначно.
Перейдем к повару. Как вы думаете, он плохой или хороший? Ну, очевидно, кто-то может сказать, что хороший – раз готовит ваши любимые суши.