Вечный танец Инь и Ян. Стивен РасселЧитать онлайн книгу.
про контроль (кроме небольшого контроля диафрагмы, когда вы вдыхаете и выдыхаете). Вместо этого просто дышите и наблюдайте. Дышите и наблюдайте. Вместо того чтобы сдерживать или выражать желание. И напоминайте себе, если сильное желание вцепится в вас мертвой хваткой, что желание – это только желание, неважно, к кому или к чему оно испытывается. Продолжайте дышать и в конце концов желание пройдет.
В конечном счете все желания сводятся к желанию отправиться домой (что бы вы ни считали домом и где бы он ни находился). Если вы не знаете, куда пойти, обратитесь к своему нижнему дан-тяню. Именно там рождается желание, поэтому туда оно и должно возвращаться.
Чтобы прочувствовать природу желания как абстрактной силы, представьте, что у вас есть дыхательное отверстие в центре нижней части брюшного отдела, прямо под пупком. Вдыхая и выдыхая, почувствуйте, как сила желания тревожит воздух в вашем нижнем дан-тяне. Для этого может потребоваться 29 вдохов или чуть больше.
Природа страсти
Разбитые мечты. Нарушенные обещания. Вот к чему обычно приводит страсть. Но это не повод бежать от нее. Лучше разбитые мечты, чем вообще никаких. И обещания, как вы знаете, даются лишь для того, чтобы быть нарушенными и нет других причин их давать.
Ваша страсть слишком велика, чтобы ограничиваться рамками ваших мечтаний, и слишком дика, чтобы быть заточенной в сомнительный моральный контекст, из которого вы берете материал для своих обещаний. Даже если бы само Дао похлопало вас по плечу и попросило дать обещание быть тем, кем хотите до конца своей жизни, внесло бы все это в свой план, и вы бы дали подобное обещание, то все равно нарушили его. Поэтому не рассказывайте мне об обещаниях. Нет, все, что нам нужно, это страсть.
Потому что без страсти жизнь была бы слишком скучна. Не было бы ни настоящего искусства, ни волнующих мелодий для напевания под нос, ни любовных историй, ни даже хорошего секса… Я имею в виду, чем бы мы, черт возьми, занимались весь день, в чем был бы смысл?
Страсть порождается, управляется и физически ощущается в среднем дан-тяне, расположенном за центром вашей грудной клетки. Необузданная страсть потенциально разрушительна. Она воспламеняет вашу сердечную энергию, а та воспламеняет ваш разум, и вы становитесь никем иным как сумасшедшим дураком.
Лучше всего позволить страсти рождаться и литься полным потоком, обуздывая ее с помощью синхронизации ее активности с активностью нижнего дан-тяня, чтобы дать ей физическое выражение, и с активностью верхнего дан-тяня, чтобы придать ей умственную форму.
Чтобы познать и углубить настоящую природу страсти внутри вас, представьте дыхательное отверстие в центре вашей грудной клетки. Вдыхая и выдыхая, почувствуйте, как воздух входит и выходит, психофизически волнуя вашу страсть в среднем дан-тяне. Для этого может потребоваться 18 и более вдохов.
Природа чистого сексуального разума vs фантазии
Желание волнует ваши чресла/лоно (нижний дан-тянь), разжигает страсть в вашем сердце/груди (среднем