Медитация – внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом. Михаил ОрловЧитать онлайн книгу.

      Для описания внутреннего мира нашего организма часто применяются термины «мысли» и «чувства», символизируя аспекты, связанные со «словами» и «не-словами». Мысли – это словесные выражения, которые мы произносим или записываем, в то время как чувства представляют неописуемое словами, но определяемое и выражаемое через слова. Психологи утверждают, что гармоничное психологическое состояние достигается путём выражения своих чувств. Эта идея приобретает значение, когда ставим цель помочь другим людям. Тем не менее нужно быть готовыми к риску: раскрывая свои глубокие чувства перед окружающими, мы полагаемся на их поддержку.

      Если ваша цель – самостоятельность и независимость в жизни, старайтесь не допускать окружающих слишком близко к вашим эмоциям. Работая над собственными чувствами, мы пытаемся выразить их словами, прибегая к привычному способу описания эмоций. Однако необходимо понимать, что реальность и её изложение различаются. Исследуя чувства, выраженные словами, мы изменяем что-то внутри, что может вызвать путаницу и разногласия в нашей психике. Важно осознавать необходимость сочетания словесного описания телесного восприятия и чувств. Выражая эмоцию словами, мы искажаем её сущность, связывая с определёнными воспоминаниями. Слова – это необходимый инструмент общения с окружающими, но во внутреннем диалоге они не всегда нужны.

      Вы когда-нибудь задумывались о том, как непостижимы глубины нашего внутреннего мира и почему сложно осознать его сущность без попыток объяснить или выразить? Ведь истинная гармония и стабильность нашего тела сохраняются лишь тогда, когда мы не пытаемся определить чувства словесно. Без этого восприятие внутреннего мира становится раздробленным и равновесие нарушается. Размышления о своих чувствах полезны для общения с окружающими, но при самопознании они могут привести к излишествам. Глубокое погружение во внутренний мир открывает перед нами радугу ценностей, аналогичных таким невербальным произведениям искусства, как музыка или живопись.

      Взгляните на бескрайний и богатый мир, окружающий нас: слова зачастую неспособны передать всю его суть и сложность. Они ограниченны в передаче наших мыслей и чувств, что может вызвать непонимание у окружающих. К сожалению, многие не видят связи между пышностью искусства и словесными описаниями, забывая о важности обращаться к собственным восприятиям и ощущениям при столкновении с шедеврами эстетики. Открывшись для излишних словесных описаний, мы наполнимся впечатлениями от контакта с произведениями искусства.

      Несомненно, каждому из нас