Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги. Юрий РадеевЧитать онлайн книгу.
тонкими оболочками, а не физическим телом. И сердце будет биться намного медленнее, то есть пульс не будет прощупываться. А йоги этого десятилетиями добиваются.
Жито. Удивление. Мне нужно, чтобы сейчас в танце вы искали подавление, то есть сжатие всех мышц – Хур. Затем Яс – и это не просто расслабление, а расслабление в натяге. Хур – это я в точку сжимаюсь, а Яс – это я расширяюсь, заполняя всё пространство зала. Точка-зал. И вы играете. Несколько движений у вас на сжатии, можно встать на колени, а потом расширение. Будет такая пульсация. В своем ритме. А потом вы на дне Хура будете искать Жито (Удивление).
Когда вы находитесь в максимуме Хура, то замрите там и удивитесь этому. Чего, собственно, я напрягся? То есть нужно посмотреть на себя со стороны и удивиться, чего этот тут кочевряжится так? Найдите это удивление и на удивлении идите в Яс. Но когда максимально заполните пространство, то удивитесь: «А почему здесь так мало пространства?» Удивились и опять начинаете уходить в Хур. То есть на пике Яса и Хура ищите удивление. Через удивление из одного в другое переходите. Задача понятна?
Стоя, сидя, лежа делайте, в зависимости от того, как ваше тело захочет. Ищем Жито, ищем удивление! И маленький ключик вперед. В идеале вы должны убрать и Хур и Яс, и оставить только Жито. Я сжимаюсь. Я удивляюсь. Чем больше я сжимаюсь, тем больше я удивляюсь. Я расширяюсь, я удивляюсь. И возникает доминанта только Удивления. Вот что вы поймайте. И когда вы это поймаете, с телом всплеск произойдет, взрыв, может истерика. Из вас все дури, все бесы повыскакивают. И вы просветлитесь. Вы сами это поймете. Это должно открыться. Я вам даю ключи как открыть.
Если вы уходите от Хура и от Яса и приходите в Жито, то вы танцуете Житный пляс. Тогда вы выходите из книги живых и мёртвых, выходите из биосферы планеты, вы становитесь космическим существом. Вы вдруг перестанете есть, только пить будете, перестанете эмоционировать, вы будете пофигистом, у вас будет невероятная интуиция, вы просто будет знать, как надо, будете знать, когда и чего.
То есть вы разотождествитесь со своими Эго и с личностью. Они никуда не денутся, будут рядом, но вы будете свободны от них. Хотите попользоваться – пожалуйста. Но, вдруг, когда вы Эго начнёте использовать: эмоционировать и обижаться, вдруг можете почувствовать: «А, это же не я обижаюсь, а Эго!» И скажите ему: «Ты пойди пока пообижайся, а я делами займусь». То есть произойдет разделение: Я – вечное существо и есть временное: личность, которая здесь балуется, сражается за власть какую-то. И вы поймете, что это разные вещи.
Оно может резко произойти, как хлопок, звон в ушах. И вы чётко понимаете, что вся ваша жизнь, вся ваша личная история – это всего лишь вот это тетрадка, в которой что-то написано. И она лежит у вас на коленях. А вы – не эта тетрадка. Причем в этом новом существе не будет половых различий, возраста. Там другие законы.
Удивление – это единственное средство, которое растворяет