Лунный календарь на 2016 год. Анастасия СеменоваЧитать онлайн книгу.
на лоб в тряпке чистую глину, размешанную в кислой простокваше.
20 февраля СУББОТА
12, 13 лунный день. Растущая Луна
Лев. ↑ 15:23 ↓ 06:19
Это «день движения» – движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма. Будут полезны дыхательные упражнения.
Если вы астматик
Помните: сильные морозы – ваш враг. Вы открываете входную дверь и шагаете на улицу – в грудь ударяет арктический холод. Что можно сделать? Сидите дома, когда на улице холодно.
Купите большой шарф. Если сидеть дома нет возможности, обязательно прикройте рот и нос, когда выходите из дома. Холодный воздух может спровоцировать астму, но если шарф или маска прикрывают лицо, то вы в конечном счете вдыхаете теплый влажный воздух.
Шире шаг, а не шире рот. Когда вы хватаете воздух широко открытым ртом во время тяжелых физических упражнений, вы сушите заднюю стенку глотки, и она охлаждается. Это и вызывает астматический приступ. Держите рот закрытым и дышите через нос.
Плавайте, астма не любит воды. Плавание – идеальное упражнение для астматиков. Из-за высокой влажности рот не пересохнет.
21 февраля ВОСКРЕСЕНЬЕ
13, 14 лунный день. Растущая Луна
Лев. ↑ 16:30 ↓ 06:51
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. В этот день любая жидкость несет загрязнение, а потому день весьма удачен для сухого голодания. Рекомендуется употреблять орехи и соленые продукты, а горькое и сладкое ограничить. Благоприятный день для очищения кишечника и печени.
Очищение кефиром и яблочным соком (первый день)
Для такого очищения вам потребуется всего четыре дня.
В первый день желательно сделать натощак клизму (или накануне вечером принять мягкое слабительное). В течение дня ничего не есть, а только пить купленный в магазине кефир средней жирности (только не фруктовый и без всяких добавок), примерно по 1 стакану каждый час – от 1,5 до 3 л в общей сложности. Если появится озноб и некоторая слабость, выпейте стакан горячего чая с медом.
22 февраля ПОНЕДЕЛЬНИК
14, 15 лунный день. Полная Луна
Лев. ↑ 17:39 ↓ 07:19
Критический день, когда человек подвержен искушениям плоти. Снять излишнее напряжение и потратить избыток энергии можно в подвижных играх, спортивных упражнениях и танцах, что очень полезно для очищения организма в целом. Противопоказано злоупотребление спиртным и большим количеством жидкости. Можно лечиться энергетически, начинать лечебные процедуры для избавления от излишков веса.
Очищение кефиром и яблочным соком (второй день)
На второй день – клизма или слабительное, по желанию и по собственному самочувствию.
В течение всего дня нужно пить яблочный сок – желательно домашний и свежеприготовленный, а если приобретенный в магазине, то без консервантов,