Лудомания и психология. Александр УстиновичЧитать онлайн книгу.
с чего же должен начинаться наш путь из безнадежности и отчаяния в светлое завтра, где есть достаток и уважение? Как ни странно, просто с осознания факта, что в жизни что-то идет не так. Не надо мудрить и слушать очень много умных фраз, для того чтобы начать исправлять эту ситуацию. Жизнь – лучший учитель, а ее механизмы, обкатанные миллионами лет эволюции, наиболее эффективны. Если взять механизм реагирования на неблагоприятную ситуацию, то он выглядит примерно так. Изначально происходит некая ситуация, создающая дискомфорт. Спустя некоторое время мозг распознает и осознает эту ситуацию, начиная искать алгоритмы решения, перебирает возможные варианты, начиная от более доступных и заканчивая трудноосуществимыми. Как только подходящий вариант найден, следуют исполнительные команды. Человек начинает осуществлять действия, направленные на устранение дискомфортной ситуации, и продолжает их до тех пор, пока в мозг не перестают поступать сигналы о дискомфорте. Все четко, эффективно и не требует лишней ментальной энергии.
Разберем самый простой и «живой» пример такой ситуации – дикая жажда после ночи с обильным застольем. Проснувшись, человек начинает ощущать дискомфорт. Дальнейшие действия направлены на его устранение: от простейших (осматривание пространства вокруг в надежде, что бутылка с минералкой находится в зоне видимости) до все более усложняющихся (доставка своего бренного тела на кухню к холодильнику, поход в магазин или заказ в службу доставки). Причем на этом же этапе начинается и поиск информации, которая может помочь решить проблему. Отсутствующий в телефоне номер службы доставки ведь как-то нужно найти, иначе живительная влага так и не поступит в организм. Начинается обзвон друзей либо поиск нужной информации в Интернете. Причем заметьте: чтобы осуществить такой огромный комплекс действий, не требуются ни психолог, ни коуч, ни мотиватор. Мысль, что жажда – это навечно и от нее не избавиться, тоже почему-то в мозгу не возникает, как ни странно. Если же мы возьмем мировоззрение лудомана, которого «добрые люди» убедили, что «лудомания – это навсегда» и «бывших лудоманов не бывает», то для него это железобетонный аргумент, чтобы сложить руки и перестать осуществлять поиск решения своих проблем. Во вселенной лудоманского мышления многие вещи поставлены с ног на голову, словно человек попадает в королевство кривых зеркал и со временем полностью соглашается с тем, что он в них видит.
Ну вот никто не хочет навсегда оставаться больным, никто из заболевших не ставит на себе крест и не говорит, что это навсегда, а для лудомана это норма мышления. Норма, выгодная тем, кто, эксплуатируя игровую зависимость наших граждан и оставляя тысячи людей нищими должниками, ни в чем себе не отказывает, проживая на роскошных виллах в райских местах нашей планеты.
Поэтому изначально мы начнем с правильного форматирования нашего мышления, будем, убирая иллюзии и действия, ведущие к нашей деградации, медленно, но верно идти от убогого лудо-манского прошлого к светлому