Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни. Юлия ФурдманЧитать онлайн книгу.

      Что происходит с родителями, дети которых вырастают «неблагодарными свиньями» и сводят общение на нет? Да все то же: разочарование и мощнейшая боль, которая очень часто сказывается на здоровье.

      А теперь представьте себе других родителей, растивших свое чадо без неподъемного груза ложных надежд и проживавших собственную интересную, насыщенную жизнь. Родители были готовы к любому исходу своего родительства, не делали никаких ставок на детей – принесут ли они тот самый стакан воды. Не переступали через свои потребности, не жертвовали собой. Не клали ничего на алтарь, напрочь забывая про себя. Они были такими родителями, какими могли. Поэтому к старости они ничего не потеряли. Они жили и воспитывали детей без ожиданий. Вкладывались в них, любили и не ждали ответа взамен. И теперь им не о чем сожалеть и разочаровываться, они свою миссию выполнили.

      Чувствуете, как повеяло свободой? Легкостью? Принятием? Вот оно – отсутствие ожиданий! Жизнь слишком непредсказуема, и ожидать то, какими будут дети, не имеет смысла. Смысл лишь в одном – быть в моменте с ними, радоваться, помогать переживать сложные моменты, и как бы ни сложилась жизнь, фокусируйтесь на том, что есть сейчас. Отдавайте столько, сколько можете, не жертвуйте собой, ведь, жертвуя собой, в жизни все идет наперекосяк. У такой мамы всегда есть груз нереализованных задач.

      Если делать что-то для других и не ждать ничего взамен, то не придется страдать. Потому что вы не строили никаких ожиданий. А если не было ожиданий, то на что обижаться, злиться и раздражаться? Можно просто наслаждаться жизнью.

      Раньше я, как и большинство людей, очень многого ожидала от других. Например, что свекровь перестанет учить меня жизни: «Юля, так картошку не чистят. Полы надо мыть по-другому. А стирать ты так и не научилась!» Помню, раньше ее приезд был для меня подобен смерти. Любая ее фраза на тему «как надо», вопросы и замечания выводили меня из себя. Я дико злилась, потому что точно знала, что никогда не сделаю так, как говорит свекровь. Нет, не потому что я упрямая и иду наперекор, а потому что не представляла, что можно по-другому. У меня не было понимания, что у нас с ней разная картина мира, разные взгляды на ведение хозяйства, разные кулинарные предпочтения, разные принципы воспитания детей, разные вкусы… Мы с ней просто совершенно разные. И моя злость на то, что она «не такая», пожирала много моей энергии.

      Но сейчас я научилась жить без ожиданий. Я не придаю ситуациям большого значения. Не стараюсь всем понравиться. Не рисую в воображении, какие реакции на мои слова, действия и поступки хочу получить от близких, друзей, родителей, детей, коллег, знакомых или незнакомых мне людей.