О чем говорят беременные. Простые и понятные советы для будущих мам. Артем ЛитвиненкоЧитать онлайн книгу.
стоит чистить слишком глубоко.
Также убрать вкусы помогает полоскание рта слабым солевым раствором или раствором соды (¼ чайной ложки на 250 мл воды), т. к. это нейтрализует pH (показатель кислотности).
Предотвратить дисгевзию невозможно, но уже само осознание, что она является нормальным проявлением беременности, поможет психологически подготовиться к этому безобидному симптому.
Гиперосмия (усиление обоняния)
Продолжая цикл необычных симптомов беременности, обязательно стоит упомянуть усиление обоняния. Исследования показывают, что две трети беременных женщин становятся более чувствительными и реагируют на окружающие их запахи.
Можно разглядеть в данной новообретенной способности эволюционные аспекты, мол, в старые-стародавние времена беременной нужно было быть уверенной в том, что пища свежая, а самый лучший способ определения свежести – это запах и т. д. и т. п.
Но древние времена – они когда были-то? А воротит от запахов сейчас. Маловероятно, что в магазине будет мамонтятина (хотя можно поискать в азбуке вкусов – судя по цене, там явно легко найти что-то редкое), в свежести которой приходится усомниться. И вот приходят мои многострадальные беременные с плавательными капами для носа, с затычками, с тетрациклиновой мазью в носу… Жалко их.
Такое обострение обоняния называется гиперосмией.
Что, где, когда?
Гиперосмия – очень частый симптом на ранних, а иногда и не очень ранних сроках беременности. Проявляется постоянным обострением обоняния, а иногда и извращением запахов. Многие будущие мамы в первом триместре начинаю замечать, что духи, купленные пару месяцев назад, пахнут совершенно по-другому, а любимый раньше запах жареной курочки теперь вызывает дурноту (особенно обидно, что эта курочка жарится не дома, а у соседей по улице, через дорогу).
Причина данной суперспособности, вызывающей завистливые взгляды охотничьих собак, кроется в действии эстрогена, который превращает самый легкий запах в ядерную бомбу для рецепторов.
Интересный факт!
Девушки с обостренным обонянием в большей степени подвержены токсикозу, а вот будущие мамы, у которых с рождения отсутствует возможность чувствовать запахи (такое состояние называется «аносмия»), не страдают от утренней тошноты вообще.
Идеальный вариант – стать коллежским асессором из повести Гоголя «Нос», но, к сожалению, в жизни такое встречается редко, да и заканчивается не всегда гладко. Поэтому вот несколько советов, которые могут помочь.
Переосмыслите еду. Даже если до беременности стейк с розмарином доставлял гастрономический оргазм, в первом триместре он может очень сильно разочаровать, а вот ненавистные раньше продукты, вероятно, заиграют новыми красками.
Используйте микроволновку. Если разогревать еду в микроволновой печи, запахи распространяются намного меньше, чем при нагревании на сковороде или в духовке. Есть