Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними. Маргарита АкуличЧитать онлайн книгу.
уязвимого нарциссизма
Грандиозный нарциссизм отличается от уязвимого типа нарциссизма, часто известного как скрытый нарциссизм.
Уязвимые нарциссы имеют низкую самооценку, часто чувствуют себя неуверенными и неадекватными. Они могут быть сверхчувствительны к критике и демонстрировать пассивное или деструктивное поведение, такое как избегание, манипуляция или агрессия, когда чувствуют угрозу.
Этот тип нарциссизма характеризуется чувствами стыда, зависти, обиды, неполноценности и неуверенности в себе. Исследования показывают, что уязвимые нарциссы более реалистичны в отношении своих способностей по сравнению с грандиозными нарциссами [7].
Грандиозные нарциссы, с другой стороны, не страдают от такого глубокого чувства неуверенности и вместо этого чувствуют себя более могущественными, чем окружающие.
Фактически, исследования показывают, что грандиозные нарциссы могут игнорировать советы экспертов и в то же время обвинять других в своих плохих решениях [7]. Они также менее склонны беспокоиться о критике их со стороны других и более склонны демонстрировать такое поведение, как манипуляция, агрессия и обман.
Грандиозные нарциссы превыше всего хотят власти, признания, восхищения и контроля. Они сделают все, чтобы получить это, даже если это означает причинение вреда другим или манипулирование другими людьми в процессе. Напротив, уязвимые нарциссы часто более пассивны, изолированы, недоверчивы и чувствительны к отвержению и стыду.
Оба типа могут реагировать гневом, когда им бросают эмоциональный вызов.
5.3 Как общаться с человеком, страдающим грандиозным нарциссизмом? Часто задаваемые вопросы
С грандиозными нарциссами часто трудно иметь дело, и они могут стать причиной множества проблем в отношениях. Далее описан ряд советов по управлению взаимодействием с кем-то с грандиозным нарциссизмом.
Установите границы
Дайте нарциссу знать, что вы примете, а что нет, например, неподобающее или агрессивное поведение. Будьте тверды, но также позвольте ему сохранить лицо.
Не принимайте их критику на свой счет
Нарциссы-грандиозные личности часто используют критику как инструмент контроля, поэтому не принимайте ее близко к сердцу. Избегайте участия в борьбе за власть
Грандиозные нарциссы процветают за счет конкуренции и победы. Если вы вступите в борьбу, вы только усилите их потребность в доминировании. Уделите время себе: проведите некоторое время вдали от нарцисса, чтобы восстановить силы и сохранить в своей жизни чувство равновесия.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если поведение человека оказывает негативное влияние на вашу жизнь, может быть полезно обратиться за профессиональной консультацией или терапией. В конечном счете, лучший способ справиться с человеком, у которого грандиозный нарциссизм, – оставаться эмоционально отстраненным, устанавливая границы