Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг. Наталья ХолодоваЧитать онлайн книгу.
начальником
В тот момент, когда ваш начальник говорит вам неприятные слова, критикует вас, выливает на вас свой негатив, а вы из-за своего служебного положения боитесь ему ответить, при этом внутри у вас бушует огонь, который сжигает вас, представьте, что вместо вашего боса стоит неказистый столб или трухлявый пень.
Вы же не боитесь столб, верно? Вам вообще все равно, есть ли он или нет. А трухлявый пень вообще для вас ничего не значит.
Можно усугубить ситуацию: представьте, что на вашем начальнике одежда клоуна и он противно, смешно кривляется. А можно ситуацию довести до абсурда: представьте его голым.
Как вы думаете, какое у вас будет при этом выражение лица?
Ваш страх сразу улетучится, на лице появится улыбка.
Главное, слишком откровенно в лицо ему не засмейтесь!
Начальник должен видеть, что в ответ вы спокойно и доброжелательно улыбаетесь.
Представьте еще картину: вредный коллега машет руками, говорит что-то противное, а вы мысленно одеваете его в наряд розового зайчика и рот ваш раздвигается в улыбке. Коллега ничего не поймет. Он будет видеть вашу улыбку.
Это собьет его с толку, обескуражит. Он почувствует, что вы его не боитесь и потеряет над собой контроль.
А к вам он не сможет придраться, ведь вы ничего плохого ему не делаете, просто доброжелательно улыбаетесь.
Скорее всего он станет вас меньше доставать.
Собака и уверенность в себе
«Я человек скромный» – так порой характеризуют себя люди. Быть скромным – хорошо или плохо?
Предлагаю вместо бесплодных мудрствований типа «что такое хорошо, что такое плохо», рассмотреть одну из причин скромности.
Самая частая причина скромности – неуверенность в себе. Вернее сказать, под маской скромности кроется неуверенность в себе и низкая самооценка.
И помочь справиться со стеснительностью и робостью может настоящий друг. Но порой излишняя неуверенность в себе становится причиной отсутствия верных друзей. В этом случае друга можно купить, как ни кощунственно это звучит. Или подобрать на улице.
Думаю, вы уже догадались, что речь идет о собаке.
Для того чтобы стать собаководом, необязательно состоять в элитном клубе. Достаточно просто любить собак. А уж они ответят вам сполна. И чудо произойдёт само собой: через несколько месяцев после появления в вашей квартире неуклюжего пушистого комочка вы забудете о робости и сможете не просто спросить у прохожего на улице: «Как пройти в библиотеку», но и признаться в любви и дружбе тому, кто прочно и надолго поселился в вашем сердце.
Вам интересно, каким образом произойдет удивительное превращение из неуверенного человека в общительного и открытого? На самом деле всё просто. Дело в том, что собаководы – народ особенный.
Как только вы появитесь во дворе со своим четвероногим любимцем, к вам тут же подойдёт хозяин какого-нибудь бульдога, сенбернара или… впрочем, не важно, кого