Искусство красоты. Путешествие в мир косметического массажа. Екатерина УвароваЧитать онлайн книгу.
в зави- симости от активности.
б. **Гладкая мускулатура:**
– Отвечает за работу внутренних органов и кровеносных сосудов, имеет несознаваемый тонус для поддержания жизненно важных функций.
в. **Сердечная мышца:**
– Имеет константный тонус, необходимый для постоянной работы сердечного насоса без утомления.
г. **Скелетно-мяшечный тонус:**
– Обеспечивает правильное положение кости и суставов, обеспечивая стабильность и поддержку организма в пространстве.
Различные виды тонуса мышц играют важную роль в функционировании организма и поддержании его жизнедеятельности. Поддерживать правильный тонус мышц, укреплять и регулировать его помогает поддерживать здоровье и благополучие всего организма.
– Уменьшение отеков: Массаж помогает улучшить лимфодренаж и удалить излишнюю жидкость из тканей, что способствует сокращению отечности и придает коже более упругий и свежий вид
**Строение лимфатической системы в организме человека и расположение основных лим- фатических узлов:**
**1. Строение лимфатической системы:** а. **Лимфатические сосуды:**
– Проходят через все органы и ткани, собирают излишнюю жидкость (лимфу) и возвращают её в кровеносную систему.
б. **Лимфатические узлы:**
– Имеются вдоль лимфатических сосудов и яв- ляются местом фильтрации лимфы, где происходит очистка от бактерий, вирусов и других вредных веществ.
в. **Лимфатические органы:**
– Включают селезенку, миндалины, тимус и костный мозг, которые играют важную роль в иммунной системе.
**2. Основные лимфатические узлы и их расположение:**
а. **Шеи:**
– Лимфатические узлы на шее играют роль в фильтрации лимфы из головы, шеи, рук, груди и легких.
б. **Подмышечные:**
– Располагаются в области подмышек и филь- труют лимфу из рук, груди, легких и верхней части тела.
в. **Локтевые:**
– Находятся в области локтей и отвечают за фильтрацию лимфы из рук и верхней части руки.
г. **Паховые:**
– Располагаются в области паха и фильтруют лимфу из нижней части тела, ног и органов малого таза.
д. **Задние средостения:**
– Располагаются в области спины и контроли- руют лимфатический дренаж из органов брюшной полости.
е. **Мезентериальные:**
– Находятся в области брюшной полости и осу- ществляют фильтрацию лимфы из органов пище- варительной системы.
Лимфатическая система играет важную роль в обеспечении иммунной защиты организма, регуляции водного баланса и удалении отходов. Организация лимфатических узлов и сосудов обе- спечивает эффективную работу системы и поддер- жание здоровья человека.
– Снятие стресса и улучшение общего само- чувствия: Массаж не только благотворно влияет
на кожу, но и помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить эмоциональное состояние.
**Стресс и эмоциональное состояние:**
**1.