Вести за собой. Сильные поступки, трудные разговоры, открытые сердца. Брене Браун. Саммари. Smart ReadingЧитать онлайн книгу.
мифы пытаются убедить нас, что уязвимость – липкий центр тяжелых эмоций, таких как страх, стыд, горе, разочарование и печаль. Но на самом деле это центр вообще всех эмоций. Чувствовать – значит быть уязвимым. Верить, что уязвимость – это слабость, – значит верить, что чувство – это слабость. Нравится это нам или нет, мы эмоциональные существа, и уязвимость – это колыбель всех эмоций и переживаний, которых мы жаждем, место рождения любви и радости.
Отказаться от уязвимости и нашей эмоциональной жизни из-за страха, что затраты будут слишком высоки, – значит отказаться от того, что придает смысл и вкус самой жизни.
1. Я недостаточен.
2. Если я честно расскажу о том, что происходит, люди подумают обо мне хуже или, возможно, даже используют это против меня.
3. Нет, я не должен говорить об этом. Никто другой этого не делает. Почему я должен выставлять себя напоказ?
4. Да. Плевать на остальных. Я не вижу, чтобы они были честны в том, что их пугает. И у них полно проблем.
5. Это их проблемы и недостатки заставляют меня вести себя таким образом. Это их вина, но они пытаются обвинить меня.
6. На самом деле теперь, когда я об этом думаю, я лучше их.
Люди думают, что это длинный путь – от «Я недостаточен» до «Я лучше их», но на самом деле никакого пути нет. Мы просто стоим на месте. В страхе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.