Уникальный травник. Фитотерапия. Евгения Валягина-МилютинаЧитать онлайн книгу.
потовых желёз, расширяют кровеносные сосуды. Из высушенных цветков готовят водный настой – чай.
• 1–2 чайные ложки сухого липового цвета заварите стаканом кипятка, дайте немного настояться и пейте тёплый настой на ночь. Им можно также полоскать горло.
• Потогонными свойствами обладают и цветки бузины чёрной. Чтобы приготовить настой, 1 ст. ложку сухих цветков залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 мин, процедите и пейте тёплым.
А можно заварить кипятком смесь из равных частей липы и чёрной бузины (2 ст. ложки смеси на стакан кипятка), прокипятить 5–10 мин на слабом огне, процедить и пить тёплым. Цветки чёрной бузины, кроме потогонного, обладают противомикробным и противовоспалительным действием. Настой из них и экстракт применяют для ингаляций, полосканий при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.
Издавна при простуде применяют малину. В плодах дикой и садовой малины немало органических кислот, витаминов, сахаров. Высушенные плоды обладают противовоспалительным, жаропонижающим, потогонным действием.
• 2 ст. ложки сухой малины заварите в стакане кипятка, настаивайте 15–20 мин и процедите. Тёплый чай пейте на ночь. Если днём не нужно выходить из дома, можно пить такой чай 2–3 раза вдень.
Малина наряду с потогонным свойством действует и как мочегонное средство. Но её не рекомендуется употреблять при подагре и заболеваниях почек.
• Полезен и витаминный чай из смеси плодов шиповника, малины и смородины, взятых в равных частях. 2 ст. ложки смеси залейте стаканом кипятка, дайте постоять в плотно закрытой посуде. Затем процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу и пейте по полстакана 2 раза в день, как прекрасное общеукрепляющее средство.
• При простуде хорошо помогает чабрец (тимьян, или богородская трава). Это ароматное растение, содержащее эфирное масло, в состав которого входит противомикробное вещество – тимол. Трава обладает дезинфицирующим и успокаивающим действием и её отвар и жидкий экстракт применяют как отхаркивающее и болеутоляющее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах. Экстракт чабреца входит в состав таблеток от кашля – пертуссина.
• При повышенной температуре тела хорошо помогают свежие плоды вишни обыкновенной, голубики, клюквы болотной. Они утоляют жажду, тонизируют, освежают, повышают умственную и физическую работоспособность.
• При повышенной температуре тела хорошо выпить настой листьев вахты трёхлистной. 10 г или 3 ст. ложки залить стаканом кипятка, настоять и пить горячим по 1 стакану 2 раза в день после еды.
• Можно взять листья хорошо знакомой мать-и-мачехи, залить стаканом кипятка, немного настоять и пить тёплым по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Хороши настои и отвары из почек тополя белого и осины (тополя дрожащего).
• 2 ст. ложки измельченных почек осины, залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 мин и пить в течение дня. Можно сделать отвар. 45 г измельчённых почек залить 500 мл воды и варить до тех пор, пока жидкость