Как выйти из долговой ямы: практический гайд по спасению финансов. Ирина АшинаЧитать онлайн книгу.
по телу
Процент
Платёж в месяц
Срок до окончания
Статус
Пример: Сбербанк
Кредит наличными
180 000 ₽
19%
6 500 ₽
октябрь 2026
платится вовремя
Подсказка: Даже если сумма «примерная» – это уже полезнее, чем вообще без данных. Не ищи идеала – ищи ориентир.
Шаг 2. Посчитай общие переплаты
Для каждого кредита посчитай:
Переплата = Ежемесячный платёж × количество месяцев – остаток долга
Например:
Остаток: 180 000 ₽
Платёж: 6 500 ₽
Осталось платить: 36 месяцев
Общая сумма выплат: 6 500 × 36 = 234 000 ₽
Переплата: 234 000 – 180 000 = 54 000 ₽
Сделай это по каждому долгу и запиши результат – ты сразу увидишь, кто у тебя «самый дорогой».
Барьеры и грабли, которые мешают действовать:
“Это всё слишком сложно” – на деле, 90% данных есть у тебя в телефоне или личных кабинетах. Не усложняй.
“Потом разберусь” – позже будет только хуже. Информация, которую ты соберёшь сейчас, сэкономит тебе десятки тысяч.
“А что, если я узнаю, что всё совсем плохо?” – знать плохо лучше, чем жить в иллюзии. Потому что из плохого можно выйти. Из иллюзии – нет.
Главное:
У долга нет власти, если ты его видишь. Карта – это способ сказать себе: «Я знаю, что происходит. Я управляю». Даже если пока не платишь – ты уже не в позиции жертвы.
Мини-задание:
Используй таблицу, чтобы внести всех кредиторов
Вычисли переплаты по каждому
Подчеркни самый дорогой долг (он пойдёт первым в следующем шаге)
Вопрос для инсайта:
Какая сумма переплаты удивила тебя больше всего? Что ты почувствовал(а), когда увидел(а) реальные цифры?
Раздел 2. Почему долги растут: скрытая логика кредитного рабства
Как устроена банковская схема начисления процентов
Боль, которую ты, возможно, не замечал
Ты платишь кредиты месяц за месяцем, а сумма долга, как будто, не уменьшается. Ты отдал деньги, а кредит как был, так и остался. Неужели деньги уходят в пустоту? Почему проценты съедают основную сумму долга? Это чувство бессилия и обиды – знакомо многим. Банк выигрывает, а ты остаешься в долгу.
Суть решения: Понимание принципов начисления процентов
Чтобы эффективно управлять долгами, важно понимать, как банки и МФО зарабатывают на процентах. Как только ты научишься видеть эту систему, ты сможешь использовать её против самого себя. Важно осознать, что деньги не просто «пропадают» – они перераспределяются. Кредиты устроены таким образом, что большую часть суммы ты отдаешь не за саму сумму долга, а за проценты. Чтобы выйти из долгового круга, нужно научиться управлять этим процессом.
Как устроена схема начисления процентов:
Проценты на остаток долга
Банки начисляют проценты не на всю сумму кредита сразу, а на остаток долга. Это означает, что каждый раз,