Парадоксальное дыхание для начинающих. Игорь ИсаевЧитать онлайн книгу.
имеют естественный отрицательный заряд. Болезни возникают там, где потенциал этого заряда падает ниже нормы. Отрицательные аэроионы попадая в легкие на поверхность кожи сообщают свой заряд крови и он разносится по всему организму, восполняя потерянные клетками в процессе некачественной жизнедеятельности отрицательные заряды. Природа давно создала естественные механизмы, наращивающие жизненную активность человека. Надо просто не допускать падения заряда на мембранах, поддерживать его на нужном уровне. Эту задачу и решают отрицательно заряженные ионы воздуха, которых в естественных условиях вокруг всегда достаточно.
Итак, воздух, которым мы дышим, содержит отрицательно и положительно заряженные аэроионы. Сегодня известно, что поверхность Земли заряжена отрицательно. Наличие отрицательного заряда является необходимым условием существования и развития всего живого. В природе причиной ионизации атмосферных газов являются космические лучи, радиоактивные элементы литосферы и атмосферы, ультрафиолетовое излучение и электрические разряды (грозы). Очевидный пример – гроза. Перед ее началом дышать тяжело оттого, что воздух переполнен положительными ионами, которые для организма крайне вредны. Больные астмой перед грозой просто задыхаются. Зато, какое облегчение наступает после разрядов молнии! Что неудивительно: свежий воздух после грозы переполнен отрицательными ионами. Очень много аэроионов около моря: они рождаются при разбрызгивании воды на линии активного прибоя. Именно поэтому на морском побережье так легко дышится. Кроме того, в больших количествах отрицательные ионы вырабатываются растениями. Именно поэтому люди так хорошо чувствуют себя в лесу.
В закрытых помещениях число отрицательных ионов кислорода в воздухе с течением времени уменьшается, поскольку они вследствие своей высокой активности представляют собой короткоживущие частицы. Это негативно сказывается на работоспособности и самочувствии людей, находящихся в помещении. Известно, что люди, подолгу работающие или живущие в помещениях с кондиционерами, болеют чаще. Странно: прохладный и чистый воздух, наоборот, должен нести здоровье. Но не все так просто – оказалось, что взвешенные в воздухе аэроионы оседают на фильтрах кондиционеров, и воздух получается хотя и чистый, но мертвый, лишенный живительной энергии этих заряженных частиц.
Современной науке хорошо известна опасность аэроионного голодания, Поэтому по нормам СНИП (Строительные нормы и правила) № 2152-80: (Нормы на содержание отрицательных аэроионов в воздухе производственных и общественных помещений): установлен необходимый минимум содержания отрицательных ионов кислорода в количестве 600 ионов/куб. см, а оптимальный уровень – в количестве 3000–6000 ионов/куб. см. Для правильной ориентации наших читателей имеет смыл привести и следующую таблицу примерного содержания аэроинов в разных объемах среды обитания человека:
Еще один интересный вывод проистекает из нашего понимания работы