Счастье в год Собаки. Успех и благополучие в 2018 году. Мирзакарим НорбековЧитать онлайн книгу.
делается, потому что мышечная память сохраняет информацию навсегда.
Да, она может притупиться. А может, наоборот, стать ярче – решать вам!
5 (с 16:24), 6, 7, 8 (до 1:04) марта
Луна в Скорпионе.
Так как знак Близнецов связан с легкими и дыханием, желательно в эти дни сократить количество выкуриваемых сигарет и избегать прокуренных помещений. Уверяю вас: ни один уважающий себя пес не станет добровольно травиться, да еще за свои же собственные деньги! Лучше посвятите свободное время прогулкам на свежем воздухе.
Второй Ключ
Как обойти свою лень? Как изменить это состояние? Как разомкнуть круг неудачи?
Это очень важно!
Вот вы в своей записной книжке написали: завтра надо позаниматься, сделать Октаву. Завтра наступило, и вы себе говорите:
«Ну давай, садись, занимайся! Ну, давай, давай, давай! Н-у-у же…»
Вы себя заставляете, и вы себе делаете одолжение. Вы говорите: «Это – каторга, но от нее будет польза».
И с этого дня начнется отсчет времени вашего терпения, начало ступора, упирания лбом в бетонную стену.
На сколько вас хватит? Это зависит от вашего характера, от ваших мазохистских наклонностей. Первый раз пошли на эшафот, второй раз, третий…
Когда вы себя заставляете что-то делать через «не хочу», через «не могу», когда к занятиям вы относитесь, как к самоистязанию, это всегда плохо кончается. Через какое-то время силы воли уже не хватает. «Надо, Федя, надо», – здесь уже не работает.
Большинство людей, не зная себя, подкладывают себе свинью, а потом удивляются: почему что-то не получилось или не сложилось?
Да потому, что здесь – замкнутый круг: «хочу» цепляется за «не хочу», «не хочу» за «хочу» и так до бесконечности. Точнее, до полного маразма – ощущения бессилия и нежелания действовать.
А вот как.
Вы сегодня тренировку заканчиваете, а послезавтра вам нужно заниматься снова.
Искусственно – ВНИМАНИЕ! – искусственно создайте такое настроение, будто вам послезавтра предстоит такая радость, такое наслаждение, такой кайф… но, к сожалению, только послезавтра.
Придется потерпеть, придется подождать.
Вот ведь как обидно!
А как это искусственно создать?
Пожалуйста, представьте, что вам на все начхать, на все наплевать. Состояние расслабленное. Вы просто сидите и плюете в потолок.
Представили? Получилось? Хорошо!
А теперь создайте отрешенность. Никаких эмоций. Нет радости, нет печали. Ничего нет.
Пустота. Вы когда-нибудь на рыбалку ходили? Когда удочку забрасываешь, через полчаса как раз наступает это интересное состояние. Вот что нужно создать, понятно?
А теперь, пожалуйста, вспомните ощущение омерзения. Ну, вам отчего-то вдруг стало гадко, противно! Фантазии добавьте.
Представьте: надели новый костюм, руку в карман сунули, а там что-то холодное, липкое, скользкое. Вынимаете, а это кусок гнилого мяса с червями…
Ну к-а-ак, получилось?
А теперь снова состояние отрешенности