Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата. Надежда ВладиславоваЧитать онлайн книгу.
– любым удобным для себя способом. А с самим эпизодом мы поработаем, хорошо?
К.: Хорошо.
Т.: Когда ты говоришь «Хорошо», имея в виду, что бессознательное в это время сохраняет в себе некий важный опыт, заключавшийся в том эпизоде, обрати внимание, какое новое ощущение у тебя в связи с этим появилось в теле?
К.: Тепло в плечах.
Т.: Поблагодари свое бессознательное за то, что оно так хорошо с нами сотрудничает. А теперь перейдем к самому эпизоду. Когда ты думаешь о той ситуации, что́ ты видишь? Я вижу, картинка, связанная с ней, у тебя возникает где-то в этом направлении, так?
К.: Да, в этой стороне.
Т.: На каком расстоянии от тебя она находится?
К.: Да буквально в трех шагах!
Т.: Какую она имеет форму?
К.: Скорее всего, вытянутый в высоту прямоугольник.
Т.: Ты видишь все как бы изнутри или видишь самого себя со стороны в этой картинке?
К.: Изнутри.
Т.: Так, значит, наша картинка – ассоциированная. Границы у нее четкие или размытые?
К.: Размытые.
Т.: Какого она размера?
К.: Выше человеческого роста и примерно два метра в ширину.
Т.: Есть ли в картинке движение?
К.: Есть, но достаточно скупое.
Т.: Объемная картинка или плоская?
К.: Объемная.
Т.: Какая цветовая гамма? Цветная картинка или черно-белая?
К.: Цветная, но преобладают темно-серый и белый цвета, там было довольно темно.
Т.: Хорошо, Сережа. После того как мы с тобой собрали всю нужную нам информацию о картинке, мы можем с ней работать.
Для начала выйди из той картинки ты нынешний и посмотри на себя тогдашнего в той ситуации как бы со стороны, в любом удобном для тебя ракурсе. Иногда для этого бывает удобно как бы сфотографировать ситуацию вместе с собой внутри. Сделал?
К.: Сделал. Вижу себя сбоку, а ситуация там дальше, в глубине.
Т.: Теперь обрати внимание, убралось ли полностью из картинки движение? Если еще не полностью, то сделай стоп-кадр. Есть?
К.: Есть.
Т.: Теперь сделай картинку абсолютно плоской, как фотография, если она еще такой сама не стала.
К.: Плоская, глянцевая даже.
Т.: То есть ты хочешь сказать, что картинка уже даже приобрела правильную форму фотографии?
К.: Да.
Т.: Тогда сделай эту фотографию черно-белой. Сделал?
К.: Сделал.
Т.: А теперь поступи с этой фотографией как хочешь. Можно отодвинуть ее подальше и перевернуть белой стороной к себе. Можно поместить ее в альбом и найти ему место на какой-нибудь из полок. Что тебе больше хочется сделать?
К.: Альбом.
Т.: Пожалуйста! Расскажи мне, в какой альбом, на какую страницу ты эту фотографию поместил и куда альбом поставил.
К.: Это большой, толстый альбом, видавший виды. Фотография ближе к концу альбома. Альбом я ставлю на крайнюю левую полку в стенном шкафу.
Т.: Отлично, Сергей!