Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!. Шад ХелмстеттерЧитать онлайн книгу.
как вы будете вести себя? Как и большинство из нас, вы начнете всем своим видом показывать окружающим, что испытываете недовольство. Итогом этого станет разлад в семье или, по крайней мере, частые разногласия и конфликты в том или ином проявлении.
С другой стороны, если дома вы все делаете правильно, то ваша семейная жизнь наверняка окажется счастливой.
Эта закономерность имеет гораздо более широкое распространение, чем перечисленные примеры. То, как вы управляете собой, как вы действуете и реагируете в различных жизненных ситуациях, ваши слова, жесты и поступки – все это определяет уровень вашей успешности и эффективности. Не нужно быть волшебником, чтобы понять: когда мы поступаем правильно, вероятность благополучного исхода событий всегда выше, чем когда мы делаем что-то не то.
Так что же заставляет нас поступать тем или иным образом? Почему мы не делаем то, что должны, и, наоборот, часто говорим и поступаем так, как не надо? Что на самом деле управляет нашим поведением и нашими действиями? Почему иногда мы делаем то, что идет вразрез с нашими интересами, вместо того чтобы последовательно двигаться навстречу своей цели?
Может быть, мы не понимаем, что делаем? Нет. Обычно мы всегда знаем, что к чему.
Причина того, что мы не обращаем внимания даже на собственный внутренний голос, заключается в чем-то другом, что влияет на нас и управляет всеми нашими действиями. И это что-то, заставляющее нас поступать тем или иным образом, называется…
Каждое наше решение прежде всего проходит через чувства. То, что мы чувствуем в той или иной связи, всегда влияет на то, что мы делаем и насколько успешно это у нас получается.
Если мы настроены позитивно по отношению к чему-то, то будем вести себя соответствующим образом. Наши чувства напрямую влияют на наши действия. Вы когда-нибудь видели детей, которых заставляют есть то, что они не хотят? Как они ведут себя? Мне доводилось наблюдать, как дети буквально были готовы умереть прямо за обеденным столом. А если, наоборот, поставить перед ними их любимый десерт, что они сделают? Они немедленно набросятся на него.
В чем разница между двумя этими блюдами? Дело не в том, что одно из них вкуснее или полезнее, чем другое. Различие заключается в том, что дети чувствовали в связи с ними. Их ощущения управляли их действиями. В одном случае они сопротивлялись, в другом, напротив, наслаждались.
У меня есть подруга, которая жутко боится летать. Обычно она ведет себя спокойно и умеет держать себя в руках. Но из-за этого страха перелетов она скорее предпочтет ехать на машине через полстраны из своего дома на Среднем Западе, чтобы навестить родителей, живущих на Западном побережье. Ей проще потратить на это два или три дня, чем просто сесть в самолет и добраться до нужного места в течение двух-трех часов. Если перелета избежать невозможно, она тут же впадает в стрессовое состояние, теряя при этом и самообладание, и хорошие манеры. Ее тревога всецело овладевает ей, и ее начинает тошнить еще