Просто хорошая мама. Как внести гармонию в жизнь своего ребенка и не пропустить его детство. Ким Джон ПейнЧитать онлайн книгу.
уже через несколько минут на природе начинают исследовать окружающую обстановку. Они присматриваются, собирают листья, палочки, камешки, кусочки мха, пытаются копнуть здесь и там. Вы не можете как-то воздействовать на любовь к природе – она заложена глубоко внутри каждого человека. Природа – словно яркий, но нейтральный холст, на который ребенок изливает свое творчество. Не мешайте ему.
Ученые обнаружили, что пациенты, у которых есть возможность просто смотреть на деревья из окна больницы, быстрее выздоравливают. Это не удивительно – природа действительно лечит, физически и психологически. С точки зрения неврологии, время, проведенное на природе, может прервать «захват амигдалы» – реакцию «драться или бежать», которую провоцирует эта часть мозга. Природа также благотворно действует на высшие функции мышления, которыми управляет лимбическая система (творчество) и лобные доли (когнитивное мышление).
Существует ряд осложнений лихорадки души, подобных осложнениям простуды. Конечно, мы хотим их избежать. Маленькие дети, младше семи лет, могут бушевать до тех пор, пока все, включая кошку и собаку, не «прочувствуют» эффект. Они еще не способны управлять своими эмоциями, и градус зашкаливает. Предоставьте ребенку своего рода «емкость» для проблем, которые нуждаются в переработке, – пусть выплескивают. Эта «емкость» – ваши уши, ваше умение слушать без раздражения. Устраивайте им паузы – пусть отдыхают.
По мере того как дети растут, они учатся подавлять неприятные чувства. Но подавить до конца пока не получается. Более того, в подростковом возрасте происходит взрыв: чувства, которые ребенок не может «переработать», выплескиваются в виде экстремальной прически, разорванных отношений с друзьями, проблемного поведения в школе. Подросткам тоже нужна «емкость», но одними ушами здесь не обойтись. Проявляя заботу о ребенке, не бойтесь настаивать на ограничениях. Он может сопротивляться, но вы закладываете основу привычек, которые послужит ему и во взрослой жизни.
Особой формой заботы и внимания является короткий период отдыха.
Но почему ваш ребенок так угнетен и подавлен? Вы можете попытаться выяснить это, как выясняете причину простуды. Что довело его до такого состояния? Может быть, он перетрудился? Слишком много перемещений, особенно для ребенка, чьи родители больше не живут вместе? Не следует ли сделать его расписание более последовательным и сбалансированным? Может быть, ребенка что-то угнетает в школе? В наше время наблюдается прямо-таки мания тестирования в школах («Ни один ребенок не останется без внимания» – как я это называю), не оказывает ли это влияние на вашего ребенка?
Не пора ли обратиться к кому-нибудь за советом или помощью? Конечно, если психологическая проблема серьезная, следует проконсультироваться у специалиста. То, что мы рассматриваем здесь, – обычные случаи перегрузки и расстройства, которые можно «излечить» при помощи одного или двух спокойных дней, но почему бы не расширить программу? К подростковому возрасту у ребенка