Поэтический дневник для психотерапии. Андрей ГолубевЧитать онлайн книгу.

      И хочет быть другим,

      С собой не встречаться.

      Его же пригласим,

      Чтобы мог проявляться.

      Стыд может быть здоровым,

      Выхода сигнал за пределы,

      Отношением к ситуациям новым,

      Интимность если углядели.

      Может быть нормативным,

      С совестью связан вполне.

      В вину перейдёт адаптивно.

      Выход найдёт в том ключе.

      Прислушиваясь к окружению,

      Воспитывается так поведение.

      Но может стать сверхтоксичным

      Переживаемо не симпатично.

      Чрезмерно отравляющим,

      Жизнь сразу обедняющим.

      Само чувство даже стыдно,

      Что аж в душе обидно!

      И хочется исчезнуть, убежать,

      Сквозь землю провалиться,

      Себя тотально осуждать,

      В позоре будто находиться.

      Он сковывает в остановку.

      Кровь приливает, или бледнея ловко.

      А голова уходит в плечи,

      И тяжело по-человечьи.

      Отсутствие идёт поддержки в поле,

      Ограничение в свободе, в воле.

      Может подавить активность,

      Замораживая импульсивность.

      Ко всем проявлениям человека

      Относимся с живым интересом,

      Вниманием, уважением и вопросом.

      Начиная, конечно, с запроса.

      Не отказываемся от стыда —

      Вместе его встречаем.

      В одиночестве – это беда.

      Вдвоём стыд разделяем.

      Признание в неловкости —

      И может отчасти отпустить.

      Возможна встреча с лёгкостью,

      Если с кем-то стыд разделить.

      Подавляя, пряча глубже стыд,

      Часто гордость вылетает,

      Героизм встаёт на вид —

      Сущность настоящую скрывает.

      Очень важно стыд принять,

      Поддержать и время дать.

      Выйти из одиночества.

      (Звучит, как пророчество).