ПУТЬ К ЗАВЕРШЕННОСТИ. Трансформация энергии в обычной жизни. Серия «Саморазвитие». Ма Анурати ВайядевиЧитать онлайн книгу.
стекает по ауре вниз, окутывая тело со всех сторон. С каждым вдохом и выдохом энергия стекает все ниже и в какой-то момент она достигает области ног. На вдохе втягиваете энергию из ауры через стопы и поднимаете вверх по ногам в первую чакру и далее к седьмой. Вновь выводите энергию в ауру и опускаете вниз за пределами своего тела. Таким образом, работаете 15 минут, затем вы можете сесть или лечь и просто наблюдать за тем, как энергия продолжает двигаться внутри и за пределами вашего тела.
5. При желании вы можете использовать уже знакомые практики, которые соответствуют нашей цели. Из медитаций Ошо можно использовать медитации «Дыхание чакр», «Звучание чакр».
Первая чакра
Первая чакра – Муладхара (в переводе с санскрита «основание, корень») находится в основании позвоночника. Цвет – красный, стихия – Земля, планета – Марс. Курирует физическое тело, отвечает за выделительную систему, опорно-двигательный аппарат, ноги, ступни, железы-яички и яичники.
Качества: стабильность – не стабильность в физическом мире, жизненная активность – лень; радость от процесса жизни – борьба за выживание, избегание; инстинкт продолжения рода, секс; принятие физического тела, любовь к нему, либо наоборот; гнев, страхи; заземление, умение присутствовать в «здесь и сейчас».
Переизбыток энергии в чакре: чрезмерная потребность в сексе, грубость, агрессия, ненависть, использование чужого труда ради своих целей, либо чрезмерная загрузка себя работой.
Недостаток энергии: нестабильность, не умение обеспечить себя, лень, скупость, переедание, недостаток физической энергии и нежелание заботиться о других.
Основными причинами, из-за которых бывает блокирована эта чакра, является гнев и страх.
Гнев, раздражение часто являются защитной реакцией от страха. Мы чего-то боимся, теряем внутреннее равновесие, и появляется раздражение. Долго находиться в состоянии раздражения человек не может, оно либо сменяется положительными чувствами, либо переходит в гнев.
Со страхом все сложнее. Вряд ли вы помните, когда впервые в жизни испытали страх. У большинства людей он живет глубоко в подсознании. На формирование страха внутри человека влияют многие факторы, и начаться это может еще во внутриутробный период, если мать испытывала шок от нежелательной беременности, хотела прервать ее. Либо, если была угроза жизни ребенка или жизни матери.
Далее следует сам процесс рождения. Тяжелые роды приводят к формированию многих страхов, связанных со страхом смерти. Они попадают на очень глубокие слои подсознания, поэтому очень сложно излечить многое фобии человека.
На протяжении первых лет жизни ребенок познает мир и у него отрабатывается инстинкт самосохранения и формируется основной набор страхов. На протяжении первого года жизни формируется страх одиночества, если ребенка часто оставляют одного