Не бойся творить! Как поверить в себя и стать на путь творческой карьеры. Дорин ВерчеЧитать онлайн книгу.
особенно полезна тем, кого в прошлом наказывали за вербальное самовыражение. Творчество дает отдушину для стыда, гнева, разочарования, надежд и мечтаний.
По мере того как травмированные пациенты излечиваются при помощи арт-терапии, в их произведениях появляется все больше радостных, счастливых образов. Цвета на картинках делаются ярче, на лике солнца появляется улыбка, на изображениях расцветают цветы.
Воспринимайте свое «Я» – достойное любви, искреннее, обиженное, ранимое и способное к состраданию – одновременно и как свою музу, и как свою аудиторию. Создайте продукт или услугу, которые принесут пользу вам и послужат источником вдохновения.
Если вы пишете сценарий фильма или роман, постарайтесь слиться со своими персонажами. Если вы сочиняете песню – отразите в стихах собственные чувства. Напишите книгу, которую вам захочется прочесть. Сами создайте то ювелирное украшение, которое вам хотелось бы иметь. Нарисуйте фреску, которая является вам в видениях, над собственной кроватью. И так далее…
Такое творчество основано на подлинном понимании нашего всеобщего единства: помогая другим, вы помогаете себе.
Глава 3
Не бойтесь начать творить
Но как преобразовать эти первозданные искренние чувства в востребованный художественный продукт или услугу, которые станут для нас источником заработка? Для этого существует неисчислимое количество способов, подразделяющихся на две основные группы:
Создайте продукт или услугу, помогающие исцелять или уравновешивать эмоции. Например, делайте украшения из кристаллов, притирания из ароматных масел, соль для ванн; создавайте гармонизирующую музыку, картины или фотографии; разработайте новую разновидность успокаивающей йоги; напишите книгу о чувствах; займитесь организацией ретрита; создайте новую технику исцеления; составьте бодрящий напиток из соков – и так далее.
Создайте продукт, который отображает эмоции. Например, сочините песню о чувствах; составьте цветочную композицию, олицетворяющую нежность; напишите картину, в которой заключено некое настроение; создайте повесть или киносценарий, главный герой которых воплощает в себе некое чувство, – и так далее.
Что касается искусств, то здесь не существует некоего единого верного средства для самовыражения. Дорога возникает под шагами идущего. Стремление к безупречности, как правило, чревато разочарованиями, и в результате продукт подвергается постоянной доработке. Стремление к тому, чтобы ваше произведение точно и искренне передавало ваши чувства, – более реалистичный подход, чем попытки создать «идеальный» продукт или услугу.
Я для себя обнаружила, что наилучший способ бороться с перфекционизмом – браться за дело с середины. Новый проект может приводить в оцепенение – почти в ужас. Вы смотрите на свежий холст, на белую страницу, разворачиваете рулон ткани, рассыпаете отдельные бусинки или другие материалы для творчества… Вы теряетесь – а поэтому