The Power of Now. Тишина говорит. Экхарт ТоллеЧитать онлайн книгу.
с думающим умом. А значит, ты видишь не других людей, но лишь свои представления о них. Свести жизненную реальность другого к абстрактной идее – уже форма насилия.
Мышление, не укорененное в осознании, служит лишь себе и потому до крайности дисфункционально. Ум, лишенный мудрости, опасен и деструктивен. Таково, увы, современное состояние большей части человечества. Расширение интеллекта с помощью развития наук и технологий, хотя и нейтральное по существу своему, тоже стало деструктивным, ибо не укоренено в осознании.
Следующий шаг в эволюции человечества – трансценденция мысли, выход за пределы мысли. Это наша неотложная задача. И это означает не конец мышления как такового, а конец одержимости мыслью, конец ее полной власти над нами.
Ощути энергию внутри своего тела. И немедленно ментальный шум начнет стихать или вовсе прекратится. Ощути энергию в руках, ногах, животе, груди. Почувствуй жизнь, которая есть ты, жизнь, которая делает твое тело живым.
И тогда тело станет вратами, впускающими чувство жизненности, обычно скрытое за мельтешением эмоций и грохотом мыслей.
Это та жизненность в тебе, которую ты можешь ощутить всем своим Существом, а не только своей головой. Каждая клетка организма жива в том присутствии, где тебе нет нужды думать. Хотя, если в этом состоянии тебе для неких практических целей понадобится включить мышление, – оно тут как тут. Ум по-прежнему функционирует, причем куда эффективнее – ведь безграничный Разум, которым ты являешься, начинает проявляться через него.
Легко проглядеть те краткие моменты, когда являешь собой «сознание без мыслей». Можно быть занятым какой-то физической деятельностью, ждать у стойки в аэропорту, ехать в вагоне метро или даже просто шагать по комнате из угла в угол – и при этом присутствовать столь полно, что обычный ментальный шум стихает, сменяясь незамутненным осознанием. Вдруг обнаруживаешь себя смотрящим на проплывающие в небе облака или безмолвно слушающим кого-то – без каких-либо ментальных комментариев. Твое восприятие тогда становится кристально ясным, незамутненным мыслью.
Однако для ума все это не представляет ни малейшей ценности. У него всегда найдутся вещи «поважнее», чтобы обдумывать их. Да и к тому же подобные события не слишком фиксируются в памяти. Вот почему ты должен наблюдать их, когда они происходят.
Но истина в том, что такие события – самое важное, что только может случиться с тобой. Это начало сдвига от мышления к осознанному присутствию.
Начни легко принимать состояние «не знаю». Это выведет тебя за пределы ума, поскольку ум – это постоянная попытка отделять, интерпретировать и выносить суждения. Это страх не знать. Так что если ты без труда принимаешь состояние незнания, значит, уже вышел за пределы ума. Из этого состояния вырастает более глубокое знание иного рода, знание вне концепций и идей.
Искусство, спорт, танец, обучение, адвокатская практика – высшее мастерство в любой из этих областей предполагает, что думающий ум или вообще не участвует, или играет второстепенную