Я Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь. Сергей ЯстребовЧитать онлайн книгу.
на них листочек с позитивными утверждениями или целями, например: «Ура-а-а! Я вешу 60 кг! Счастье!». В дополнение к этому можно использовать фотографию, на которой ты прекрасно выглядишь. И тогда каждый раз, вставая на весы, ты будешь вспоминать о том, к чему стремишься.
Простота и гениальность моей методики заключается в том, что каждый человек с рождения «обречён» на красивое тело и прекрасное здоровье. Всё, что тебе нужно сделать, – это дать возможность своему организму вернуться в его нормальное состояние. И в этом тебе помогут:
1. Позитивное мышление
2. Любовь к себе
3. Вера в свои силы
4. Новые знания о питании и продуктах
5. Новые полезные привычки
6. Активный образ жизни
7. Природа
Ещё одна прекрасная новость. Тебе не нужно ждать особенного момента для радости. Уже сегодня ты можешь настроиться на тот день, когда достигнешь результата. Ведь это точно произойдёт! Почему бы не начать радоваться уже сейчас?
В мыслях представь себя новым человеком. Прочувствуй этот момент. Испытай приятные эмоции. Улыбнись. Пусть твоё сердцебиение участится от волнения. И тогда гравитационные силы Вселенной притянут к тебе то, что поможет достичь твоих целей, – людей, обстоятельства, знания, книги, фильмы, мысли, идеи.
Если ты отбросишь в сторону все сомнения и начнёшь излучать счастье и уверенность в себе уже сегодня, то быстрее получишь то, что хочешь. Каждая клеточка твоего тела будет преображаться от таких мыслей и чувств.
Стать стройным и здоровым человеком на самом деле намного проще, чем создать собственный бизнес, построить успешную карьеру, добиться больших успехов в спорте или написать книгу. Ты можешь распоряжаться своим телом, как захочешь, примерно 16 часов в сутки – это весь день минус время на сон. Только ты решаешь, о чём тебе думать, чем питаться, с кем общаться, как двигаться.
Почему бы тебе не прислушаться к инструкциям самой Природой? Так уж получилось, что современные люди практически перестали следовать этим простым и мудрым рекомендациям. А моя книга поможет тебе вспомнить о них и применить в своей жизни!
А что если я не смогу?
Тебя могут охватить сомнения и страхи. А вдруг у меня не получится? Что если мой лишний вес не уйдёт?
Как бы там ни было, терять тебе абсолютно нечего. Допустим, ты прочитаешь книгу, выполнишь все упражнения и будешь следовать моим рекомендациям, но результата не будет. Ну и что! В любом случае ты получишь огромную пользу от книги – задумаешься о своём мышлении, привычках питания и многом другом.
Если курс «Я Выбираю Стройность» тебе не подойдёт, то ты продолжишь поиск своего пути к заветной цели, ну а если это всё-таки «твоё», тогда ты сможешь обрести:
• Стройность и красоту
•Хорошее здоровье
• Позитивный настрой
• Успех в других сферах жизни
• И конечно, счастье
Итак, мы уже проделали