Бизнес-инсайты. Алексей ВоронинЧитать онлайн книгу.
эмоции, благодаря которым человек либо начинает действовать, либо нет; что, в свою очередь, либо приводит его к результату, либо не приводит?
1. РЕШЕНИЕ. НАПРИМЕР, КОГДА ЧЕЛОВЕК РЕШАЕТ, ЧТО ДЕНЬГИ – ЗЛО, ЭТО ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ, И ОН НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ (ДЕНЬГИ).
2. УСТАНОВКИ/УБЕЖДЕНИЯ. ОНИ БЫВАЮТ КАК ПОЗИТИВНЫЕ, ТАК И НЕГАТИВНЫЕ (Т.Е. ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ). НАПРИМЕР, ЕСЛИ ТЫ ВЕРИШЬ, ЧТО ДЕНЕГ НА ЗЕМЛЕ БЕСКОНЕЧНОЕ МНОЖЕСТВО, ТО СВОЕЙ ЦЕЛИ ГОРАЗДО ПРОЩЕ ДОБИВАТЬСЯ. ПРАВДА ВЕДЬ?!
На бизнес-тренингах чаще всего говорят о результате. Тренинги личностного роста и мотивации – это о «делать или нет». Эмоции – это раздел психологии. А что делать с установками? Кстати, те результаты, которых достигаешь, также взаимно влияют на то, какие установки появляются, закрепляются.
Нередко в детстве родители говорят нам: «Знаешь, если ты заработаешь много денег, то тебя посадят» или «Большие деньги честным путем не заработать». Это – установка, но человек всегда сознательно принимает решение, принять ли ему установку к исполнению или нет. Например, если я говорю кому-то, что деньги – зло, то установка либо проходит мимо, либо превращается в решение. Если в человеке накапливается много таких ограничивающих решений в сфере бизнеса (в среднем в человеке их от 100 до 1000), то жить становится очень сложно. Ничего не двигается, ничего не развивается, эмоций нет, сил тоже.
Как поработать с мотивацией?
Представим треугольник, в котором один угол у основания – тело, второй – речь, верхушка – состояние, эмоция. Если изменить что-то одно, то улучшится общее состояние. Например, работа с телом: осанка. Если человек сутулится, то в такой позе сложно испытывать позитивные эмоции; обычно в этом состоянии мы горюем. Стоит только поднять голову, расправить плечи, тело сразу вспоминает о радостных эмоциях, отдает «приказ» мозгу, включается «гормональная фабрика» и повышается эмоциональный фон. Попробуй посидеть пару минут сгорбившись, а потом расправь спину, постой так и понаблюдай, как будет меняться твое самочувствие.
Речь – то, как человек говорит, – также формирует его реальность. Как только в речи появляется нечто мотивирующее, то меняется и реальность. Например, если поменять убеждение «денег мало» на «денег гораздо больше, чем людей, способных их заработать и ими управлять», то все начинает резонировать, меняется фокус внимания и меняется жизнь. Это позволяет сфокусироваться на росте и развитии.
Огонь внутри себя нужно разжигать самому. Да, далеко не многие могут это сделать, но нужно лишь преодолеть страх и начать двигаться к успеху.
ПОМНИ: У КОГО-ТО СТАКАН НАПОЛОВИНУ ПОЛОН, У КОГО-ТО НАПОЛОВИНУ ПУСТ. ПО ФАКТУ В НЕМ 50 % ВОЗДУХА И 50 % ВОДЫ, ОСТАЛЬНОЕ – НАША ТОЧКА ЗРЕНИЯ.
Работа с эмоциями тоже не так сложна: просто нужно, например, начать улыбаться. Нацепи улыбку на себя, и через 2–3 минуты, максимум 10, начнет улучшаться состояние, увеличиваться