Между разумом и чувствами. Александр РейЧитать онлайн книгу.
Если обстоятельства сложились так, что вам приходится защищать себя, то вы можете испытать гнев. Но это чувство будет иметь четкую направленность и исчезнет сразу, как только ситуация изменится. Вы не будете днями носить его в себе, обдумывать и переживать, растрачивая личную энергию.
Пришли – решили проблему – пошли дальше
И как ни странно это звучит, вы останетесь спокойным и сосредоточенным, даже если обстановка довольно опасна.
Если шаблонные эмоции – это химическое оружие или атомный взрыв, в эпицентре которого вы находитесь, то естественные чувства – это выстрел из снайперской винтовки.
Этот вид ощущений в определенной степени доступен каждому. Даже Храпуны иногда ощущают внутри себя что-то, предостерегающее их от опасных шагов. Правда, случается это, когда ситуация становится критической. Человек же Осознанный пользуется интуицией в качестве повседневного инструмента. Сложно переоценить ее важность и пользу в жизни. Ведь именно сверхчувствование помогает выбрать лучший из возможных вариантов, не ошибаться в людях и делать все своевременно.
О втором и третьем видах чувств я более подробно расскажу позже. Для начала нам нужно научиться справляться с порождаемыми умом эмоциями. Ведь они такие громкие и забирают столько наших сил, что ничего другого, кроме проблем, мы вокруг не видим. Да и себя не особо слышим.
Мои эмоции
Помимо физической составляющей, любые эмоции – это энергия. Они требуют сил и погружают нас в определенную атмосферу переживаний. Шаблонные эмоции отравляют нас, нашу жизнь и всех, кто оказался в зоне досягаемости. Не согласны? Просто вспомните моменты, когда боитесь, завидуете или ревнуете.
Более того, человек, существующий в рамках выстроенных мозгом сценариев, не только постоянно участвует в личных трагедиях, превращая жизнь в один нескончаемый спектакль, но и чувствует себя запертым в комнате, откуда нет выхода.
Позволяя им заполнить нас изнутри, мы добровольно надеваем шоры, мешающие увидеть и картину в целом, и огромное количество предоставленных жизнью возможностей.
Только прошу, не стоит кивать на соседа, мол, знаю таких, а ко мне это не относится. Повторюсь, каждый из нас в той или иной степени робот. Как узнать, в чем именно? Спросите себя, что вас регулярно злит, раздражает, чего вы боитесь или даже что вызывает у вас восторг. Здесь и заключены ваши шаблоны.
Хорошенько подумайте и запишите: кто или что вас регулярно злит в последнее время. Например, ваш супруг шумно ест. Или вы считаете, что на работе вас притесняют. А на дороге попадаются одни «олени».
Надеюсь, я правильно смог донести роль мозга, и у вас не сложилось впечатление, что эмоции – нечто чуждое человеку. Ни в коем случае! Эмоции нам жизненного необходимы как инструмент понимания самих себя и взаимодействия с внешним миром. Но жизнь становится проще, когда вы испытываете