Откровенно говоря. Ирина БйорноЧитать онлайн книгу.
с весом – несмотря на святые молитвы, чудотворные иконы и церковные правила. Есть такое!
Я разработала двухнедельную программу-подготовку к радикальным изменениям стиля жизни «Трансформация». Она поэтапная, и первый этап – самый важный. Он идёт легко и на энтузиазме 9моя динамическая диета – запатентована в Америке, и через нее прошли несколько тысяч человек. Самой старшей сегодня 90 лет, и она танцует танго!).
Ура! Тело со мной согласилось и стало поддаваться дрессировке! Я – худею! Но старые привычки еще не сломаны!
Потом – с перерывом – начинается второй этап – включение психологии и ломка психологических привычек «ублажать тело». Тут начинаются уже трудности. Тело сопротивляется, мозг – зашкаливает! «Зачем мне это?» – такие мысли приходят во время второго этапа. «Да кто она такая, которая сделала эту программу? А сама-то она?»
Тут помогает Эндор, который висит на компьютере и напоминает о твоих целях каждый день. Тот, кто прошел второй этап уже знает, что тело и психика – связаны, и для ломки старых привычек и представлений нужно время и большие усилия.
И вот третий этап – это уже для избранных, тех, кто ХОЧЕТ изменений в жизни. Тех, кто ВЕРИТ в себя и будущее-сказку, тех, кто ЗНАЕТ, что он сам пишет сценарий своей жизни. САМ!!!!
Так вот, я создала НОВУЮ программу «Сидячая диета» – для тех, кто ВЕРИТ, что можно изменить старые привычки и свою жизнь, судьбу, ТЕЛО, но не знает, как начать.
Посмотрите фильм
https://youtu.be/OBfO1w-ceB8
и если вы ВЕРИТЕ, что МОЖЕТЕ, то заказывайте программу. В нее входит ПОДРОБНАЯ инструкция (что делать, как и когда, а также маленькие хитрости и секретики) и видео с описанием заданий. Дальше – ВАШЕ СОЛО! ВЫ САМИ делаете СВОЮ программу изменения и «САДИТЕСЬ» на диету.
Сейчас уже «сидят» 3 человека на этой диете. Цель одного – 25 кг, второй – 7, третьей – 3. Цели – разные, метод – один. И один человек уже закончил свою СИДЯЧУЮ диету – сбросил 70 кг за 2 года. Его вес теперь – 70. Сами посчитайте, сколько он весил до того. Он – молод, студент, 24 года. Как он дошел до такого веса – ясно: кока-кола, пицца, шоколад, алкоголь. 140 кило в 20 лет.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.