Вы просто не умеете худеть!. Михаил ГавриловЧитать онлайн книгу.
И раздражение было нейтрализовано, но никуда не делось, превратившись в очередную жировую складку. Таким образом, эмоция злости, – это энергия для решения возникающих проблем.
Люди, которые считают себя независтливыми, часто завидуют, но не отдают себе отчета. Представьте ситуацию: похудела соседка. Две соседки «посинели» от зависти. Одна похудела еще лучше и красивее, другая пошла и купила торт. «Ешь! Я тебе не завидую, на тебя смотреть страшно!» Таким образом, чувство зависти – это энергия для достижения более высоких целей. Это тот дискомфорт, который возникает тогда, когда кто-то достиг большего, чем вы. И есть два пути для создания внутренней гармонии – догнать и перегнать объект зависти. Или вставить палки в колеса объекту зависти, чтобы ему стало так же плохо, как и вам.
В вашем аппетите много потерянных чувств и желаний, которые на самом деле нужны и важны, чтобы Ваша жизнь была лучше. Когда человек пытается быть идеальным и запрещает себе чувствовать «неправильные» эмоции, неправильные желания, то тогда на месте любви к себе возникает жалость. Презрение к своим чувствам и желаниям. И Жир этим пользуется.
Мы не предлагаем бороться с жалостью. Давайте увеличим долю любви и уважения к себе. И это надо делать сейчас.
Или Вы думаете, что полюбите свое тело только тогда, когда оно похудеет?
Представьте себе стройную изящную мамочку, которая собирается на концерт. Она красиво одета, ухожена. И только она собирается выйти из дома, как со скрипом открывается дверь в соседнюю комнату. В дверном проеме стоит маленькая 4-х летняя девочка. У нее температура, горят щечки, блестят глаза, трясутся ручки. Ее то в жар, то в холод бросает. Дрожащим голоском она спрашивает: «Мама, ты куда?»
– Куда надо, – отвечает мама. – Ты кашляешь, от тебя плохо пахнет. Уйди, ты мне противна. Вот когда выздоровеешь, я тебя буду так любить… А сейчас уйди от меня!
Разве такая ситуация может быть? Конечно же нет. А Ваше тело сейчас находится в позиции этого больного ребенка. Именно сейчас, для того, чтобы выздороветь, оно нуждается в повышенном внимании и проявлении любви и уважения.
У Вашего тела нет Ваших мозгов, Ваших знаний. Тело беззащитно перед цивилизованным образом жизни. И только Вы, при помощи своего разума и знаний, можете помочь телу жить в современном мире.
Диагностика – находим точки приложения
Правильно поставленный диагноз в разы увеличивает положительный результат лечения. Об этом знают все медики. В снижении веса этот принцип также важен, потому что сколько полных людей, столько и причин, приводящих к избыточному весу и ожирению. Лишний вес – это биопсихосоциальное неблагополучие организма. Он может появиться после родов, болезни, развода, нарушения гормонального фона, перемены места жительства, изменения привычек питания, гиподинамии, сильного стресса, голодания и многого другого. В Центрах снижения веса Доктора Гаврилова все программы нормализации веса начинаются с обязательной диагностики.
ПРОЙДИТЕ ДИАГНОСТИКУ