Прорвемся! Как справиться с проблемами. Эндрю МэтьюзЧитать онлайн книгу.
лет до того, как стало модно ходить в «качалки» и покупать хитроумные тренажеры для пресса в «Магазине на диване», он создал себе «идеальное тело». Он и разработанная им фитнес-программа стали известны во всем мире.
Но тренироваться Атлас (по-настоящему его звали Анджело Сицилиано) начал, потому что смертельно стыдился своего тощего тела. Дело в том, что до начала тренировок он был хлюпиком весом всего в 45 кг!
Что было бы, если бы Анджело сказал себе: «Ничего не поделаешь. Такой уж я уродился»?
СЛУЧАЙ ИЗ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 2: Бьорн Борг. Борга признали одним из величайших теннисистов всех времен и народов. Он ушел из большого спорта, когда ему было всего двадцать шесть, завоевав 62 чемпионских титула, среди которых была победа на Уимблдоне и целых шесть – на «Ролан Гарросе. Главным оружием Борга было абсолютное хладнокровие. В игре он был больше похож на машину! Он никогда не выходил из себя. Его было невозможно заставить выругаться, он фактически вообще никогда даже не говорил на корте! Он просто молча доводил противника до полного изнеможения. Соперники прозвали его «ледяным человеком».
Но когда Бьорну Боргу было 12 лет, ему на целых полгода запретили выходить на корт в теннисном клубе, где он занимался. За что? За плохое поведение, т. е. за то, что он орал на своих противников и швырялся ракеткой. Характер у юного Борга был просто отвратительный!
А что, если б Борг сказал себе: «Ничего не поделаешь. Такой уж я уродился»?
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Да, мы такие, какими уродились.
Но это вовсе не значит, что такими нам нужно оставаться навсегда.
Родители
Почему родители ведут себя, как сумасшедшие?
Допустим, подарили тебе на день рождения маленького щенка.
Ты в нем души не чаешь, все время за него беспокоишься и глаз с него стараешься не спускать. Ты впадаешь в панику, когда не можешь его нигде найти. Ты постоянно переживаешь за этот крохотный комочек шерсти и все время говоришь ему чего-нибудь типа:
– Где ты был?
– Куда ты собрался?
– Будь осторожнее!
«А вот я в юности гордился, когда меня видели в компании родителей!»
– Так делать нельзя!
Ты его просто очень любишь! Ты беспокоишься, правильно ли он питается. Ты с ума сходишь, когда он болеет. Ты хочешь оградить его от всех опасностей. Ты пытаешься научить его тому, чему он учиться совсем не хочет!
А щенок все это время про себя думает: «У меня не хозяин, а какой-то тиран и душитель свободы!»
Вы заметили, что родители ведут себя с вами точно так же, как вы вели бы себя с этим щенком?
Они бесконечно талдычат:
– Где ты был?
– Куда ты собрался?
– Будь осторожнее!
– Так делать нельзя!
Они впадают в панику, когда не могут вас найти. Беспокоятся, правильно ли вы питаетесь. Сходят с ума, когда вы болеете. Хотят оградить вас от всех опасностей. Пытаются научить вас вещам, о которых вы и слышать