Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья. Эдуард КравецЧитать онлайн книгу.
из чего-то другого – например, из картофелины, или даже из пустого спичечного коробка. Представьте, как этот предмет превращается в яблоко. И вот вы уже держите его в руках – румяное, сочное, хрусткое.
Чем ярче вы представите себе это, тем лучше. Затем представьте, какой у него вкус, аромат. Получилось? Конечно, это не так трудно.
Тренируйте свое воображение каждый день. Это необходимо, так как именно воображение является тем инструментом, при помощи которого дух творит образы. А для духа сотворить образ – это все равно что сотворить реальность. Тренируясь творить образы, мы также тренируемся творить ту реальность, какую мы хотим.
Когда вы как следует натренируетесь в создании образов, вы можете начать создавать целые картины, серии образов, из которых сложится ваше новое «кино» – новые, лучшие обстоятельства вашей жизни.
Упражнение 7. Ваше новое кино
Представьте, что вы сидите в кинозале и предвкушаете, что сейчас увидите самый прекрасный фильм на свете – фильм про вашу новую замечательную жизнь. Вот в зале гаснет свет, и кино начинается…
Что это за фильм? Кто его действующие лица? Что происходит с главным героем – с вами? В какой обстановке разворачивается действие? Какова его динамичность?
Помните, что вам дана полная свобода. Вы – и режиссер, и сценарист, и актер, и главный герой этого фильма. Вы можете создать для себя такой фильм, какой только захотите. И не ограничивайте себя ни в чем. Конечно, это фильм о счастье. Создайте для себя счастье на воображаемом экране. Играйте в это, веселитесь, не напрягайтесь. Развлекайтесь и получайте удовольствие.
Чем больше вы играете в счастливую жизнь на экране, тем ближе к вам она будет и в реальности.
Есть одно серьезное препятствие, которое может помешать нам в создании по-настоящему счастливой жизни для себя. Это привитое многим из нас с детства сознание жертвы. Оно может быть вбито в нас очень глубоко, но это не значит, что мы не можем от него избавиться.
Как перестать быть жертвой и стать настоящим хозяином своей жизни? Об этом – следующая глава.
Глава 3.
Как перестать быть жертвой и стать хозяином своей жизни
Перестаньте верить в то, что вы жертва, и вы перестанете быть жертвой
Бывает, что человек всю жизнь чувствует себя беспомощным. Мы все ощущаем беспомощность в детстве, когда полностью зависим от взрослых. Вырастая, утрачиваем веселого и игривого внутреннего ребенка, а вот беспомощность, унаследованная от детства, может оставаться с нами навсегда.
Если не избавиться от этого чувства беспомощности, можно превратиться в настоящую жертву – жертву других людей и обстоятельств.
Чем больше мы чувствуем себя беспомощной жертвой – тем больше становимся ею.
Ричард Бах называет это еще одной иллюзией. Это иллюзия – то, что мы жертвы. На самом деле среди нас нет жертв. Каждый человек является хозяином своей жизни, независимо от того, понимает он это или нет. Но если человек забывает, что он – хозяин, если он всерьез и основательно