Искусство ВЕРАделия. Как поверить в себя и реализовать мощь своего потенциала. Юлия ВанинаЧитать онлайн книгу.
в одном слове убрать два понятия: вы сразу переспросите, что собеседник имел в виду. И не всегда это будет словами, но всегда будет убирать неправильное к вам отношение (как не к вам, а на кого вы похожи, например).
У каждого своё мнение на эмоции и состояния. Принципиальность кто-то тоже считает злостью, хотя для меня это проявление силы воли. Кто-то злым считает того, что самоуверен или нелюдим. А вам важно найти ваше определение того, что вы чувствуете. И отделить чувство от себя: вы ощущаете эмоцию, а не являетесь ею.
Вас другие увидели своими глазами, через свой фильтр мыслей и поступков. А вы смотрите на себя своими собственными. Окунитесь вглубь вашего проявления в мире: исследуйте ваши поступки, не ориентируйтесь на мысли – они иллюзия.
Практика: напишите ответы на вопросы:
*почему вы делали то, чтобы получить себе определение, которое указали в предыдущей практике?
*для чего вам это было нужно? Что хотели получить?
Примите, что получить позитивное определение себя было выше ваших сил. И получите новое определение себя, трансформировав это в ресурс. И отпустите прошлое через мою авторскую технику ОППО, где оставляете в прошлом всё болезненное отношение к себе и внешнюю неверную оценку своих поступков. Даже если это было ваше, оно должно уйти.
Практика: выпишите то, как вас называли. В словаре посмотрите определение этого качества. Скажите: «Спасибо качество ___, я отпускаю тебя и благодарю за то, что помогло увидеть в себе уникальные полезные характеристики своей неповторимой личности». Назовите себя по-новому, например, не «жадный», а «бережливый». Похвалите себя за эту кропотливую работу над собой, скажите «я молодец»!
– Ты тщательнее перебирай, от нас зависит многое! – Светлый тщательно контролировал то, что срезал другой с ВЕРАградника.
– Я и так не беру с плесенью сомнений и с гнилью зависти. – Буркнул Темный и ускорился.
– Представляю вкус этого чудесного напитка… – Этот нежный голос уже совсем слышался вдалеке виноделу…
ВЕРАсортировка
Создайте блокнот и его ведите, вписывайте то, с кем вы сегодня познакомились, чему учит и что вы в нем увидели, его плюсы.
То же и про ситуации, увлечения – чем нравится, чему учит, какие качества помогает вам взращивать в себе и где это взять лучше-быстрее.
Чему Души должны были научиться в общении: чему научили вы тех, с кем непростые отношения и кого помните до сих пор, чему научили они вас.
Смотрят уставшие глаза, осунувшееся лицо. Ощущение, что не в возрасте дело, а какая-то тяжесть внутри есть. Смотрит и ждет, когда придёт помощь. Но она внутри. Особенно осунулась правая часть. Сильно виден перекос. Морщины между бровей. Чуть-чуть мешки под глазами.
И губы давно перестали целовать. В этом лице ни за что не узнают того привлекательного человека, которым тот и является. Если добавить искру внутрь, будто преображается весь организм: