Большая книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать (сборник). Мирзакарим НорбековЧитать онлайн книгу.
не потеряли?!
Поднимаем эмоции еще на одну ступеньку, на душе хорошо-хорошо, легко-легко, и Вы ощущаете тепло в глазах.
Сохраните это чувство в течение всего дня, а если вдруг потеряете его, то срочно сделайте упражнение еще раз.
3. Направление энергии к глазам.
Сначала растираем ладони, как это описано в упражнении «Начихатто-наплеватто».
Корпус прямой, голова на одной линии с позвоночником. Глаза закрыты. Указательный и средний пальцы обеих рук направлены перпендикулярно к глазам.
Расстояние от кончиков пальцев до глаз буквально 1–2 мм, но пальцами век не касаемся. Чувствуем, как энергия струится в глаза и заполняет их изнутри.
Теперь аналогично средние фаланги больших пальцев (для этого пальцы нужно согнуть) подносим к закрытым векам и точно так же наполняем глаза энергией. Локти при этом приподняты и разведены в стороны. Голову не наклоняем.
Взбучка. Читает тот, у кого зрение не идет
А теперь я хочу вылить немножко грязи на вашу «умную» голову, которая держит Вас в болезнях и проблемах.
Если во время тренировки у Вас в голове возникают сомнения и мысли типа: «Поможет – не поможет?! Поможет – не поможет?!» – все! Вы обречены на провал в прорубь, где как болтались, так и будете болтаться! Я там в свое время шесть лет бултыхался.
Итак, любые упражнения, которые Вы выполняете, – это оболочка, фантик, а суть совсем в другом.
Представьте себе: Вы приходите в магазин и вместо конфет берете только фантики. Есть польза от них? Шоколад остался в магазине, а Вы фантик взяли и пошли. Зато красиво блестит!
Упражнение – это только форма, пустой сосуд.
Вы ищете упражнения, способы, методы, средства, то есть сосуд, оболочку, фантик, забывая позаботиться о главном – о содержании, о внутреннем состоянии.
А если содержимое – серная кислота? Меняется ли суть кислоты в зависимости от того, куда Вы ее нальете – в хрустальный фужер или в консервную банку из мусорного ящика?
Поменяется ли? Нет!
А тело тоже является сосудом. Скажите, пожалуйста, тело корректируется чем? Физическими упражнениями.
Вы упражнения делаете, то есть сосуд приводите в порядок, а внутреннее содержимое, та самая кислота, остается и продолжает его разъедать.
Значит, суть Вашего характера от упражнений, таблеток, процедур не изменится. Он однажды уже разрушил здоровье, в другой раз все равно сделает то же самое. Вот так!
Поэтому если Вы собираетесь обрести здоровое тело, нужно характер менять в лучшую сторону, в сторону созидания.
Свое безалаберное отношение к здоровью Вы, конечно, оправдываете тем, что отдали себя семье, науке, работе и т. д. Получится длинный список, не так ли?
А попробуйте-ка матушке-природе привести эти свои аргументы и доводы. Ей все равно, кому или чему Вы отдались!
Законы единые и обязательные для исполнения. Не хочешь соблюдать – болей и самоуничтожайся, освобождая место для здоровых людей.
Выбор