Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить). Ник ВуйчичЧитать онлайн книгу.

      Господь привел вас в этот мир, потому что Он любит вас. У Него есть план для вас. Его помощь и советы, которые вы найдете в этой книге, позволят вам поставить преследователей на место, и тогда их нападки и издевки не будут иметь для вас никакого значения. Мой опыт доказывает, что любой может стать выше травли и жить необыкновенно прекрасной жизнью. Вы тоже это можете.

      Для начала я хочу внушить вам определенную мысль. Да, это чистой воды манипулирование, и если вы хотите защититься от подобных попыток, можете обмотать голову фольгой. (Это будет выглядеть глупо, но если вас это устраивает, то меня тоже!) Я хочу, чтобы вы задумались над следующим: травля – это ужасно и невыносимо, но в то же время это прекрасная возможность. Я знаю, сейчас вы подумали: «Наверное, Ника лягнул в голову кенгуру!» В моем случае это, наверное, был уоллаби (карликовый кенгуру). Но я говорю совершенно серьезно: вы можете извлечь пользу из самого жестокого преследования. Не сходите с ума от боли и злости, не впадайте в депрессию, не лишайтесь сна и не отказывайтесь от своих мечтаний. Поменяйтесь ролями!

      Мучители хотят растоптать вас. Не позволяйте им этого – используйте их как своих персональных мотиваторов. Соберитесь с силами – и пусть преследователь сам корчится в пыли. Я помогу вам выработать иммунитет против травли. Ваша сила придет изнутри, из ваших мыслей и чувств, из сердца и души. И тогда вы по-новому посмотрите на мир, станете иначе принимать решения и по-другому действовать. Вы сможете выстроить внутреннюю систему защиты. Для этого нужно:

      1. Осознать, кто вы на самом деле, чтобы ни один мучитель не смог убедить вас в ином или испортить вам настроение.

      2. Принять на себя ответственность за свое поведение и счастье, чтобы преследователи не имели власти над вами.

      3. Выстроить систему ценностей, которую не по силам поколебать никакому преследователю.

      4. Создать внутреннюю зону безопасности, где можно будет мысленно черпать силу и утешение.

      5. Создать систему прочных и надежных отношений, которые помогут бороться с травлей.

      6. Научиться следить за своими реакциями на травлю и контролировать их.

      7. Сформировать духовную основу, которая поможет вам уверенно противостоять преследованию.

      8. Использовать возможность учиться на горьком опыте и становиться сильнее, мудрее, увереннее. Это поможет вам преодолевать любые препятствия и решать все проблемы.

      9. Создать защитную стратегию борьбы с преследователями любого рода.

      10. Выработать в себе способность к сочувствию, чтобы чувствовать боль других людей и при необходимости помогать им бороться с травлей.