Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению. Шакти ГавэйнЧитать онлайн книгу.
этой жизни. Так что, пусть иногда отказ от старого мира и кажется трудным, он стоит выполнения взятых на себя обязательств и того тяжкого труда, который необходим для постепенного перехода в новый мир.
Медитация
Сядьте или лягте, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Выдыхая, представьте, как вы отпускаете все, что вам не нужно, все, чего вы не хотите. Легко и без усилий прогоните все разочарования, усталость, волнения – пусть они растворятся вдали. Это время отпустить старый способ жизни, который для вас больше не работает. Представьте, что старые привычки, старые схемы поведения, все препятствия на пути к тому, чего вы на самом деле хотите, растворяются в воздухе и с каждым выдохом покидают вас. Каждый раз, делая выдох и отпуская старые ограничения, вы создаете внутри себя больше пространства для чего-то нового.
После нескольких минут подобных упражнений начинайте представлять, что с каждым вдохом получаете жизненную энергию, Жизненную Силу Вселенной. В этой жизненной энергии есть все, в чем вы нуждаетесь и к чему стремитесь: любовь, сила, здоровье, красота, достаток и изобилие. Впитывайте все это с каждым вздохом. Представьте, как открывается новый способ жизни, наполняя вас жизненной силой и энергией. Сделайте вид, что жизнь уже протекает именно так, как вам хотелось бы. Представьте, что эта жизнь идет именно здесь и именно сейчас, распробуйте ее на вкус.
Как только вам покажется, что медитация окончена, медленно откройте глаза и вернитесь в комнату. Постарайтесь сохранить в себе это чувство новизны. Помните, что сейчас вы находитесь в процессе создания своей новой жизни.
Глава 2. Высшая Сила в нас
Основой жизни в новом мире служит понимание, что во Вселенной существует некий высший разум, основная созидательная сила или энергия, которая является источником и сущностью всего. Существует множество слов и понятий, которые используются для обозначения этой силы. Вот некоторые из них.
Бог
Богиня
Высшая Сила
Источник
Дао
Природа Будды
Великий Дух
Дух
Сущность
Бытие
Душа
Сила
Свет
Аз Есмь
Внутренний Проводник
Высшее «Я»
Вселенная
Жизненная Сила
Космический Разум
Христово Сознание
Все Сущее
Эти слова – всего лишь попытки выразить опыт или знание, которое очень трудно передать словами и рациональными концепциями. Каждый ощущает это в своей душе, а слова, которые мы выбираем, чтобы описать это ощущение, – всего лишь ярлыки, которые устраивают нас больше всего.
Я редко использую слово «Бог», потому что для многих людей оно имеет слишком много определений и ассоциируется с разными понятиями, а это сбивает с толку. У многих оно связано с религиозным обучением в детстве, которое давно уже утратило