Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лейл ЛаундесЧитать онлайн книгу.
я сказала себе: сейчас или никогда. В этот «день О» (день огласки), когда я вошла в раздевалку, там уже господствовала королева школы – мисс Популярность. Переодеваясь в шорты и футболку, Пенелопа занялась излюбленным делом – болтовней ни о чем. В этой игре мне вечно не везло.
– Ну что, Лейли, хорошо отдохнула в выходные?
Мой мозг вмиг пришел в состояние перевозбуждения.
Сказать правду, что я все выходные проторчала дома одна? Или жизнерадостно соврать: «Да, классно!» Нет, так не пойдет: а если она спросит, чем я занималась?
Между тем пора было реагировать на вопрос. На подачу собеседницы я ответила неловким: «Э-э… ага».
Само собой, мисс Популярность не упустила случая нанести решающий удар:
– А чем ты занималась?
Мое поражение было неминуемым, а выбор – небогатым: соврать или признаться. Помня, что я обещала маме, я выбрала второе.
Уставившись на собственные кеды, я выпалила:
– Я стесняюсь…
Пенелопа, похоже, удивилась и парировала так, как и следовало ожидать:
– Что?.. Не может быть. Ты не такая. Шутишь, да? Ты ведь со мной нормально разговариваешь… Ну, ладно, пока, – и она убежала.
А я задумалась о том, правильно ли поступила.
Ответ на свой вопрос я узнала спустя сутки, практически минута в минуту. Когда на следующий день я вошла в раздевалку, девчонки хлопали дверцами шкафчиков и стрекотали как сороки.
– Привет, Лейли! – крикнула одна из противоположного угла раздевалки. – Говорят, ты стеснительная. Это правда?
Мне словно дали пинка в живот. Не успела я оправиться от удара, вмешалась другая:
– А чего ты стесняешься?
Промямлив, что меня тошнит, я опрометью выбежала из раздевалки, взлетела по лестнице и спряталась в пустом классе, чтобы выплакаться. В тот день я пропустила обед, но не жалела об этом. Я все равно не смогла бы проглотить ни крошки.
Вспоминая этот случай теперь, по прошествии времени, я понимаю, что банда из раздевалки вовсе не собиралась меня мучить. Напротив, мне хотели помочь. Но подобно большинству уверенных в себе людей, понятия не имели, как вести себя со Стесняшкой. Как ни странно, тем, кто знаком с вами лишь поверхностно, нет никакого дела до вашей стеснительности!
Шаг к уверенности № 1.
Ничего не говорите незнакомым
Не надо объяснять людям, что вы стесняетесь, – за исключением случаев, когда это порекомендовал специалист-психотерапевт. Приберегите это откровение для тех, кто вам особенно дорог, например, для родных и близких друзей.
Глава 2
Как сообразительные Стесняшки выпутываются из ситуаций, в которых чувствуют себя неловко… пока!
Как и у любого другого, у правила «помолчи» есть свои исключения. В некоторых случаях упоминание о застенчивости может оказаться необходимым по тем или иным причинам.
Предположим, одна из подруг