Эротические рассказы

Здоровье и долголетие. Заметки на полях!. Дмитрий Олегович АрсентьевЧитать онлайн книгу.

Скачать книгу

рацион в большинстве случаев помогают избавиться от атеросклероза за 2 – 3 месяца сбалансированной диеты.

Где «находятся» трансжиры и насыщенные жирные кислоты:

Мучное и выпечка,

Конфеты,

Жареное,

Фаст – фуд,

Майонез и разные соусы,

Чипсы.

Сведите к минимуму эти продукты или оставьте 20 % своего рациона любимым вкусняшкам.

Витамин D мышечная масса и ожирение

Витамин D оказывает неоценимую помощь в жизнедеятельности организма.

Нехватка витамина ведет к ожирению, причем прослеживается прямая взаимосвязь между нехваткой витамина D и массой тела.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу