El entrenamiento de la velocidad. Gilles ComettiСделай Сам. Entrenamiento Deportivo
- Название
- El entrenamiento de la velocidad
- Автор:
- Gilles Cometti
- Серия:
- Entrenamiento Deportivo
- Жанр:
- Сделай Сам
- Год выпуска:
- 0
- isbn:
- 9788499108650
- Аннотация:
- ¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.