Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье. Лора Линн НайтЧитать онлайн книгу.
Могла ли пандемия вызвать тревогу? Может, я упускала какой‑то физиологический компонент?
После долгих поисков и бесед со многими медицинскими работниками я наткнулась на возможного виновника – плесень. Мы сдали анализ на органические кислоты, чтобы проверить, есть ли она в ее организме. Тест подтвердил интоксикацию (т. е. то, что в ее маленьком теле было очень много плесени!).
Плесень содержит токсичные химические вещества, которые при вдыхании могут вызывать серьезные заболевания у некоторых людей. Не у всех есть такая же чувствительность к ней, как у моей дочери, и заражение может проявляться по-разному у разных людей. Моя дочь сходила с ума от беспокойства, как бегающий в колесе хомячок.
Мы проверили на наличие плесени весь дом и обнаружили ее почти за каждым куском штукатурки! Кошмарно?! Однозначно!
Мы съехали, почистили ее (и наш) организм от плесени лекарствами против микотоксинов, после чего моя дочь снова стала привычно независимой и счастливой (по крайней мере, бóльшую часть времени; в конце концов, она все еще ребенок).
Хотела бы я сказать, что за все время я чувствовала к ней только сочувствие и могла поддержать ее даже после бессонных ночей, наполненных ее испуганными криками, когда она больше не могла заниматься ранее любимыми делами. (Это происходило все время, что мы готовились к переезду и капитальному ремонту.) Но это была бы ложь, друзья мои. Пока организм моей дочери не очистился от микотоксинов, я раз за разом оказывалась на грани. Мне хотелось кричать вместе с ней. Мои резервы истощились, каждую свободную минуту я разговаривала с докторами и санитарными инспекторами и параллельно все еще пыталась адаптироваться к охватившей мир пандемии.
Не все шло гладко, и периодически мне приходилось возвращаться к ней и извиняться за свой злой тон и грубые слова. Другими словами, я понимала, что атмосфера в моей семье была далека от идеальной картинки в социальных сетях.
Жизнь превратилась в покрытый плесенью хаос. И хотя я чувствовала, что не самым лучшим образом выполняла свою роль родителя, я прекрасно понимала, что в том бедствии все еще присутствовал устойчивый оттенок любви. Даже в самые сложные дни моя дочь получала необходимую поддержку. И поддержка эта не была просто стечением обстоятельств. Спокойствие, которое мы обрели среди хаоса, не было случайностью. Помимо того, что я работала учителем начальной школы, к тому времени я уже четыре года посвящала себя курсам, чтению, сертификации и учебе, чтобы понять, что такое реактивное воспитание и как воплотить в жизнь методы, которые принесут больше гармонии в мое родительство. Основа для спокойствия, которого мы все смогли добиться в столь болезненное время, – заслуга тех же самых инструментов воспитания, которые вы узнаете в этой книге. А началось все с самого важного инструмента – саморегуляции.
Краеугольный камень саморегуляции
В данной книге под саморегуляцией подразумевается способность успокоиться и исключить