Твой шанс на счастье. Как избежать расставания и пережить его, если быть вместе уже невозможно. Андрей АйсбергЧитать онлайн книгу.
с происходящим, а просто остались каждый при своем и теперь избегают обострений, дабы в очередной раз не переживать негативные эмоции. «Как странно, – подумала Виктория, – вместе со ссорами закончилась и интимная жизнь». То есть что-то в ней происходило, но очень редко и как-то безвкусно. «Как быть дальше?» – спрашивала женщина себя. Но ответ не находился.
Безразличие, ненависть и психосоматические симптомы – однозначные и безусловные показатели к прекращению отношений. Те границы, пересекая которые вы не оставляете себе никаких шансов вернуться. Но в большинстве случаев мы выходим из отношений еще до достижения этих красных линий из-за того, что испытываем постоянный психологический дискомфорт и чувство безысходности, невозможности влиять на ситуацию. В этом случае важно не сделать ошибку, быть уверенными в своем решении, провести детальный и вдумчивый анализ происходящего с отношениями сейчас и их возможных перспектив в будущем.
Сделать это необходимо по двум причинам:
1. Минимизировать влияние эмоций на принятие решения, дабы не жалеть потом о необдуманном поступке.
2. Трезвым взглядом выявить проблемные зоны в отношениях и ответить себе на вопрос: «Могу ли я что-то изменить в лучшую сторону?» И в случае положительного ответа стоит попробовать сделать последний шаг ради спасения отношений, чтобы потом не испытывать чувство вины из-за неиспользованных возможностей и боли, причиненной другому человеку.
Чаще всего для оценки существующих отношений прибегают к сравнительному анализу, выписывая плюсы и минусы, сравнивая их между собой. Это очень увлекательное занятие, но, увы, бесполезное. Ведь иногда один из плюсов может перекрывать несколько минусов и наоборот. Я же предлагаю использовать методику, которая достаточно точно поможет оценить ситуацию, жизнеспособность отношений сейчас и в перспективе. Я называю ее «Три принципа здоровых отношений».
Что же это за принципы?
1. Взаимное уважение и принятие партнера.
2. Взаимное удовлетворение интимной составляющей отношений.
3. Совместные планы на будущее, которые по большей части реализуются.
Каждый из принципов критически важен для обеспечения гармонии отношений и их дальнейшего развития. И каждый из них ориентирован на удовлетворение основных составляющих отношений. Так, например, уважение и принятие – это фундамент отношений, их основа. Если в паре присутствует взаимное уважение и принятие, значит тело здорово и не отравлено разъедающим ядом токсичных отношений. Интим – это не только физиология, но и гормоны, а значит, эмоции. А еще это связь, которая сближает партнеров, «клей» отношений. Наличие совместных планов на будущее указывает на перспективу, на потенциал отношений. Без них у отношений нет развития.
Если один из принципов не удовлетворяется, отношения лишаются гармонии или даже жизнеспособности. Например, когда нет уважения и принятия партнера, но все