Твой шанс на счастье. Как избежать расставания и пережить его, если быть вместе уже невозможно. Андрей АйсбергЧитать онлайн книгу.
ваших взглядами на жизнь, политику, музыку, искусство, на все, что угодно. Тут важно подчеркнуть, что принятие партнера не предполагает осуждающую оценку, а тем более критику. И само собой, исключает ваши попытки изменить или перевоспитать его.
Ответьте себе на вопросы.
• Какие особенности характера партнера не соответствуют вашим представлениям об идеальном мужчине или идеальной женщине? Насколько вы терпимы к этому?
• Какие взгляды на жизнь партнера не соответствуют вашим представлениям об идеальном мужчине или идеальной женщине? Насколько вы терпимы к этому?
• Какие привычки партнера вы считаете неприемлемыми, вредными, не соответствующими вашим представлениям о культуре поведения? Насколько вы терпимы к этому?
• Есть ли в партнере что-то, что бы вы хотели изменить? Оказываете ли вы влияние на партнера с целью поменять его?
• Есть ли в вас что-то, что партнер не может принять и пытается влиять на вас с целью изменений?
Вряд ли итогом анализа принципа взаимного уважения и принятия будет однозначное «да» или «нет». Чаще всего ответы бывают следующими: «скорее да» или «скорее нет». В таком случае «скорее да» свидетельствует об удовлетворенности этим принципом, а «скорее нет» об обратном. И если ответ отрицательный, то вполне резонно спросить себя, возможны ли отношения без взаимного уважения. Я даю утвердительный ответ на этот вопрос. Да, такие отношения возможны. Это токсичные или абьюзивные отношения, в которых один или оба партнера вследствие своего негативного опыта, эгоцентризма или психологических травм, ставят себя обособленно, игнорируя потребности, ценности, желания другого и унижая его. Такие отношения могут длиться долго, годами, особенно если один из партнеров по тем или иным причинам зависим от другого.
А что, если нет принятия? Такое тоже возможно и встречается даже чаще, чем отсутствие уважения. Непринятие партнера идет рука об руку с желанием его изменить. Чаще всего против его воли, что приводит к конфронтации. Эти отношения наполнены чередой ссор, конфликтов, вечной борьбой, что крайне негативно сказывается на их перспективах.
На самом деле уважение и принятие взаимосвязаны. Уважая партнера, мы становимся более снисходительны к его недостаткам, более терпеливы к его особенностям. Именно уважение и принятие – база здоровых и перспективных отношений.
Уважал ли Роман Викторию? Когда-то точно да. За ее живой ум, за необычное чувство юмора, за трудолюбие. Но все это было когда-то. Давно. Теперь же он не мог ответить утвердительно на этот вопрос. Уважение к ней пропало после многочисленных ссор, когда Роману приходилось отстаивать свое мнение по вроде бы очевидным и понятным вещам. Он пытался объяснить, а жена не хотела даже слушать. Сначала ссоры были незначительными: поругались и забыли. Далее становилось все тяжелее. Виктория не могла смириться с заботой Романа о близких людях, считая ту избыточной. Неспособность аргументировать свою позицию и переубедить мужа привела к упрекам, за которыми последовали