Расслабься… И всё будет хорошо. Михаил ТитовЧитать онлайн книгу.
перспективы и состояние души. Но в любой момент Вы можете потерять хорошее самочувствие, начать напрягаться и вглядываться. Тогда Вы вдруг ощутите все трудности жизни, появление новых проблем. Даже если не будет реальных препятствий, Вы сами создадите их, глядя на мир напряжёнными глазами. Вот почему полезно использовать карточки-напоминания и часы с сигналом – это помогает выработать привычку хорошего внутреннего самочувствия.
В ходе такого однодневного эксперимента Вы обнаружите, что очень легко отвлечься от расслабления на напряжённые мысли, слова и действия. Бесконечное множество раз Вы будете ловить себя на обдумывании бесполезных «логических» идей, ведущих Вас в неверном направлении.
Также Вы можете поймать себя на том, что делаете «правильные» вещи через силу – это тоже не придаст Вам хорошего самочувствия. Возможно, Вы акцентируетесь на некоторых неприятных моментах в памяти, вместо того, чтобы наслаждаться сегодняшним днём. Кроме того, Вы можете начать обдумывать «логические», но не совсем тактичные методы взаимодействия со своим ближайшим окружением.
По мере того, как Вы будете перебирать различные варианты такого взаимодействия, сигналы организма помогут Вам выбрать тот из них, что поможет Вам расслабиться.
Каждый случай индивидуален и требует творческого мышления. Просто изучите все возможные пути, пока не найдёте тот, что позволит улучшить Ваше внутреннее самочувствие. Даже если ситуация выглядит запутанной и безнадёжной, Вы можете найти выход, просто расслабляя глаза.
Вы также поймёте, что такой подход открывает лучшее что есть в Вас и в окружающих. Укрепляет социальные взаимоотношения всех, кого затрагивает. Вы станете лучше понимать потребности и чувства других людей, Вам понравится дарить любовь и получать её в ответ, и вскоре Вы станете частью сообщества единомышленников.
В ближайшие дни, недели и месяцы эти сигналы Вашего тела начнут опираться на прочный фундамент постоянного опыта. Вам больше не придётся цепляться за слепую веру или расплывчатые теории, чтобы найти свой жизненный путь. Точно так же от Вас не требуется веры в «ОТПУСТИ» – практику – достаточно просто знать, что она работает каждый раз, когда Вы к ней обращаетесь.
Наблюдая за состоянием своих глаз с помощью ежечасных сигналов, Вы делаете собственную жизнь благополучной. Вам не нужно надеяться на счастливую жизнь в раю или в следующем воплощении. Вам не требуется алкоголь, транквилизаторы, мягкие или жёсткие наркотики. Нет необходимости бороться с внутренним дискомфортом с помощью обжорства, бесконечного просмотра телепрограмм или приобретения ненужных вещей.
Также Вы поймёте, что больше не нужно искать ответы в своём детстве, в прошлой жизни или в расположении звёзд. Искомые ответы ближе, чем Вы думаете. В то время как Ваш ум ищет выход год за годом, повсюду в пространстве и времени – решение ждёт Вас внутри, здесь и сейчас.
В прошлом Вы, вероятно, находили удовлетворение в основном через пять внешних