Сейчастье. 52 идеи заботы о себе. Мария РыбинаЧитать онлайн книгу.
и не станете возмущаться тому, что в вашем чемодане – грязные носки с дыркой. Штопать, стирать, выбросить и купить другие – вы решаете сами.
И это совершенно ваше решение.
Это не сожаления, потому что «жизнь несправедлива» или «вот если бы у меня было бы»… Нет. Это ваш ежедневный и непрерывный отныне ответ: «Это моя жизнь и мой выбор».
Что изменится?
Внешне – ничего. С этой секунды вы не перенесетесь в новый мир, вы продолжите жить в этой квартире, с этими родственниками и соседями, ходить на эту работу, видеть в зеркале это же лицо.
Но теперь это будет уже то, что вы сами своей волей приняли.
И это уже будет не неприятное обстоятельство и демотивирующий фактор, а ваш выбор и принятие момента.
Когда мы говорим о мотивации и о том, чтобы что-то сделать со своей жизнью, а не просто просуществовать определенное количество часов, то первое, о чём должна идти речь, – об ответственности.
Если вы имеете даже 10 обременений в виде работы, ипотеки, начальника, супруга, родни, проблем со здоровьем, нехватки времени и хронической усталости, то в комнате, где есть вы и ваша мотивация, все эти «оправдания не принимаются».
На дороге, где вы видите свой путь, не действуют «уважительные причины» и «сложившиеся обстоятельства». Чтобы по этому пути идти, вы обязательно должны принять на себя ответственность быть собой.
Ответственность, что не за вас решено, а вы решили. Принятие факта, что не «вам не позволили», а вы сами не сделали, сами не смогли, сами не добились, сами не реализовали.
А вы же можете реализовать. Можете!
Вот это надо принять чётко, как присягу.
Обязуюсь!
Принять ответственность за свою жизнь!
И Реализовать свою цель!
«Кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – причины».
Наверняка вам знакома эта мудрая фраза. Самое время причину поискать, и задача первого этапа – понять свой «нынешний расклад», свою текущую ситуацию и подумать над вариантами развития сильных и укрепления слабых сторон, выявленных таким самоаудитом.
«Самоаудит» – майндкарта, составленная по принципу:
– Мои возможности.
– Что есть сейчас в данном направлении?
– Что я могу с этим сделать?
– Отметка о выполнении.
Пример заполнения майндкарты (здесь проиллюстрирован физический аспект):
О счастье и беде… Избыток
Если вам давно не встречались счастливые люди, спуститесь в метро.
Сядьте в крайний вагон состава, в самый угол.
И каждые 2—3 минуты на каждой остановке вы гарантированно будете видеть несколько счастливых людей. Тех, кто успел добежать – запрыгнуть уже после сигнала «осторожно, двери закрываются». Тех, кто выиграл гонку за пару минут своей жизни. Победил, успел, счастлив!
У них у всех улыбка радости на лице. У каждого!
Счастье!
Очень простое счастье… И такая же простая