Сейчастье. 52 идеи заботы о себе. Мария РыбинаЧитать онлайн книгу.
чайник. Вы хотите взять его, налить себе чай. И в этот момент мышцы удивляются неожиданной легкости – чайник-то пустой.
А вы внутренне приготовились поднять пару литров веса.
Не такое усилие вы приложите, если надо поднять карандаш или листок бумаги, верно?
Ваша великая цель совершенно четко накачивает мышцы своей цели на выполнение задачи.
Но есть и минус – с того момента, как вы такую цель поставили, свою «гору до небес» нашли, у вас запускается внутренний моторчик. И если ничего не делать, по поставленной цели не работать, то моторчик тарахтит «вхолостую» и только чадит, отравляя вас.
Ваша цель должна вдохновлять, заряжать вас и, конечно, немножко пугать. Своими размерами, своей величиной, своей несбыточностью.
Возможно, это даже цель за пределами жизни. Такая огромная, как гора, вершины которой не видно за облаками.
Именно такая и нужна вам: великая цель даст великие силы.
Но как сделать свою цель такой же осязаемой и конкретной, как пресловутый чайник с водой? Ведь чем цель огромнее, тем более расплывчатыми становятся её очертания. Неопределённость дезориентирует, поэтому действовать надо внутри отрезков цели, как внутри отсеков большого подводного корабля.
Вы вполне можете сами себя подстегнуть сразу с двух сторон. И быть невероятно эффективными на этом отрезке, который сзади и спереди у вас закрыт. Не размазывая свои цели по всей жизни, не думая, что вы бессмертный пони или терминатор. А думая, что перед вами проект, который уже запущен и должен быть сдан. Обязательно, неотвратимо и в срок.
Отрезав пути отхода: «отступать некуда – позади Москва».
Осознанно пройдя точку невозврата.
И поставив себе совершенно определенный, объективно понятный и четкий рубеж (в календарном или денежном выражении).
Впереди – ваш дедлайн. Система оценки – ваши собственные КРI (заранее, чётко и письменно определённые критерии оценки ваших достижений).
И было бы нечестным на этом поставить точку. Есть такое английское выражение «Морковка спереди, морковка сзади».
Про «морковку сзади» вы уже поняли – дедлайны, обязательства, сроки проекта и т. п.
А что насчёт «морковки спереди»?
Подробно и красочно опишите, что вы планируете получить в результате своего проекта.
Будьте честными – если ваш проект посвящён коррекции своего веса и включает в себя единственный пункт «не есть после шести», то в качестве результата проекта и своей предполагаемой награды не нужно писать «я – победительница конкурса Мисс Мира».
Большому проекту – большая награда.
Проекту попроще – награда поскромнее.
Итак, вот что должно быть в вашем списке:
Кто вы на момент завершения проекта (если он длится три года – значит, кем вы себя видите через три года).
Подробно и досконально «помечтайте» об этом.
– Опишите, где и как вы живете.
– Кто вас окружает – коллеги, друзья, родные.
– На чём вы ездите, куда вы ходите, чем вы занимаетесь, как проводите досуг.
– Возможно, вы коллекционируете что-то (Открытки? Марки? Автомобили?