Осознанность. Ваш новый путь к счастью. И. А. Попова-ЦветаеваЧитать онлайн книгу.
ее. И результат не заставил себя ждать. Во-первых, это помогло ей правильно выстроить свои мысли – ведь если человек думает, что Жизнь дружественна, то она скорее повернется к человеку именно этой стороной.
А во-вторых, если человек знает, что Жизнь поддерживает его, то он сможет научиться пользоваться этим и наполнять ветром паруса своих желаний, веря в свои мечты и в себя.
Как мы с Леной над этим работали? Я уже упомянула, что у Лены было простое задание: замечать, когда Жизнь поддерживает ее, – например, в нужный момент переключился светофор, встретился хороший человек, ситуация «разрулилась» сама собой. В результате наблюдений моя клиентка с удивлением обнаружила, что Жизнь поддерживает ее намного больше, чем ей казалось раньше.
Итог упражнений был впечатляющим. В середине наших занятий Лена отправилась в отпуск. Вернулась радостная и удивленная и рассказала мне следующую историю: «Обычно я беру в отпуск большой чемодан, две трети которого занимает мешок с лекарствами. Мой муж, я и двое наших детей почти опустошаем этот запас к концу отпуска – все время что-то происходит. И вот в этот раз, отправляясь на Селигер, я тоже запаслась всем необходимым. И, конечно, в поездке я ненадолго заболела, обратилась к врачу, мне выписали лекарство, которое я купила в местной аптеке, и все быстро прошло. В остальном мы почти ни разу не прикоснулись к медикаментам, и я привезла свой чемодан полным обратно! Вот это да! – радостно щебетала Лена. – Отпуск прошел замечательно и на удивление спокойно».
Этот пример показывает, как важно доверять Жизни, видеть, что она на вашей стороне, и жить с этой мыслью.
УПРАЖНЕНИЕ
Какие примеры доверия Жизни можете привести вы – из вашего опыта, из рассказов других людей, сказок, фильмов, книг?
Умение делегировать реализацию намеченного Вселенной особенно важно при выполнении сложных задач. Тут стоит научиться говорить себе: «Если Жизнь мне доверила это дело, значит, я смогу». Эта фраза, когда-то подсказанная мне моим Наставником, много раз спасала меня от лишних волнений и переживаний.
Я знала – если я оказалась в центре какого-то процесса, то я смогу его реализовать именно так, как нужно в этой ситуации. При этом надо понимать, что консультанты и тренеры все время оказываются в ситуации работы в незнакомой отрасли, незнакомой компании, наконец, с незнакомыми людьми.
Некоторые проекты сперва вызывали у нашей группы консультантов смешанные чувства: и очень интересно, и очень сложно. Например, форсайт-сессии с определением образа будущего на двадцать лет вперед в наукоемкой сфере фармации и медицинских технологий. Нам нужно было составить документ о том, как будет выглядеть эта отрасль через пару десятков лет, изучив огромное количество мнений отечественных и зарубежных экспертов, предпринимателей, ученых, футурологов, тысячи и тысячи страниц публикаций. Но мы не разрешали себе паниковать и смело брались за дело. Так Жизнь учила доверять ей. И в результате наш проект получил самую высокую оценку.
Единство, поддержка, любовь
Помогайте