501 ejercicios de contraataque en fútbol. Santiago Vázquez FolgueiraЧитать онлайн книгу.
El portero.
Dificultad: 4.
Jugadores: 18.
Material: 1 balón, dos porterías de 6 metros de ancho, medio campo.
Descripción: Juego de 7 contra 7 (más dos apoyos) en medio campo, con dos porterías de 6 metros que defienden cada uno de los porteros. Marcará gol cualquier jugador atacante que no tenga estático el balón ni haya hecho un control previo. El entrenador silbará cada cierto tiempo. El equipo debe contraatacar en 20”, como máximo, con ayuda de otro apoyo, y en caso de que le recuperen el balón, le quedan otros 20”. A cada silbido se incorpora el apoyo exterior.
Repeticiones: Duración: 10’ Intervalo: Series: 2 Pausa: 3’
068
Objetivo: El portero.
Dificultad: 4.
Jugadores: 3 (1 portero y dos atacantes/contraatacante).
Material: 5 balones y un área de penalti señalizada con portería.
Descripción: El portero se ubica en la puerta, siguiendo el recorrido del atacante que parte desde la posición 1, al límite del área, para ir golpeando sucesivamente los cinco balones estáticos con diversos ángulos (2) y distancias (3, 4 y 5) de la portería. Si el portero intercepta pero no recepciona bien, sale el apoyo a finalizar el contraataque.
Repeticiones: 3 Duración: 5’ Intervalo: 1’ Series: 2 Pausa: 2’
Como recapitulación, repase la tabla y valore su análisis. ¿Qué acciones técnicas ejecutan los practicantes y cómo se representan?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.