Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии. Елена ГрязноваЧитать онлайн книгу.
масочке? Вы же столько лет вместе. Или возьмёшь с подруги деньги? Деньги? Нет, конечно. Как можно с подруги деньги брать?! А это твоё время. Время, которое можно было посвятить себе, своим удовольствиям, семье и детям, в расчёт не принимается. Дети подождут, муж тоже, да и сама я обойдусь. Так получается? Дети и муж поймут, привыкли, а подруга может обидеться.
Получается, что ТЫ обесцениваешь свой труд, обесцениваешь своё время.
Я не говорю, что не надо помогать близким или друзьям. А о том, что всё это надо делать не в ущерб себе и своим интересам. Если ты себя не ценишь, то и другие не будут.
Из моей личной истории и из практики могу совершенно точно сказать – всё начинается с любви к себе! Мы не можем поменять других людей, их поведение, мы можем только поменять себя и своё отношение.
*****
Отношение к жизни ношу
На плечах, на ногах, на талии.
Как умело его я несу,
Говорят моей жизни реалии. ⠀
⠀
Отношу его в офис с утра, ⠀
А с работы несу поизношенным,
Вот усталость – сидит у плеча,
Раздражением припорошена. ⠀
Отношу эту ношу домой,
Там бельё ещё не поглажено, ⠀
Принесла я конфликт с собой, ⠀
В доспехи и латы наряжена. ⠀
Отношусь ко всему, как к себе.
В чувства какие оденусь я?
Вот улыбкой любовь на лице, ⠀
Счастье в сердце, пусть даже редкое.
Изменив только лишь своё отношение, можно стать значительно счастливее. И волшебным образом меняется Мир, ситуация, жизнь.
Мы с тобой отправимся в путешествие. Окунёмся в удивительный мир чувств, заглянем в самые потаённые глубины души, найдём сокровища: радость, лёгкость, свободу, восторг и любопытство, вдохновение и жажду жизни, красоту и умиротворение, любовь и нежность. Вспомним о том, что жизнь – это счастье!
ПРИЗВАНИЕ – ЖИТЬ СЧАСТЛИВО
Глава 8. Интересно всё самой!
Как я любила, когда была маленькой, совсем крошечной, находиться рядышком с мамой. Потом я росла, и мне уже было интересно: а что там дальше? Что будет, если отойти подальше? Там столько всего манило и звало, но было страшно, и я тянула маму за руку: «Пойдём туда». А потом мне стало интересно ходить одной. Интересно всё «самой».
Я пробовала. Я познавала. Во мне росло любопытство, просыпался интерес. Это был увлекательный процесс. Я смело шагала вперёд.
Я рисовала картины и считала, что нарисовала шедевр, я не сомневалась, а точно знала. А ещё я любила петь разные песенки. В ванне, туалете, на улице…
А потом я пошла в школу… И там вдруг заподозрила, что не умею рисовать. Абсолютно. Мда, не художница…
Потом поняла, что и пою не так, чтобы очень. И перестала петь, ведь и голос «не тот».
Я начала терять уверенность, какую-то значительную часть себя. Я стала слышать голоса, которые ругали меня, критиковали. И я сама вдруг обнаружила, что критикую себя.
Я