Акваголизм не излечить. Лиана Рубеновна АванесянЧитать онлайн книгу.
купальника потуже – всё, что могла) посетили мы всего четыре занятия. Почему дальше не ходили? Трудно сейчас сказать: то ли бассейн закрылся на лето, то ли у нас экзамены начались. Но на том всё и закончилось.
С тех пор я могла держаться на воде (благодаря упражнению «бочка», единственному, кажется, что у меня получается на «отлично»), и как-то, интуитивно действуя руками и ногами, двигаться в водной стихии. Подняв голову над водой, конечно.
В скобочках замечу, что упражнение «бочка» или «поплавок» доступно всем вне зависимости от возраста, физической подготовки и других отговорок. Оно просто- и сразу-же- выполнимое: надо сделать вдох и присесть под водой, обхватив колени руками. И всё!! Остальное совершается согласно законам физики, изучаемым ещё в школе. Проще говоря, тело начинает всплывать на поверхность. После разика-другого понимаешь, что точно не утонешь, и после пришедшей уверенности можно даже выпрямить руки и ноги (всё по команде тренера, конечно). И далее… согласно логике тренировок и теме занятий!
В общем, было классно «триста лет тому назад»!
После, естественно (!), было некогда…, некогда! Совсем не того!!
Учёба, семья, дети, работа… Другие увлечения… Про то, что хотела научиться плавать, вспоминалось изредка, ситуативно: на речке, на море.
Если читателю уверенно показалось, что, оказавшись близ водоёма, я бросалась в воду и радовалась этому прохладному плещущему празднику жизни, то спешу сообщить, что вы ошибаетесь. Да-да! Всё было не так!
К воде бежали все, кроме меня. Я оттягивала сей волнительный момент сколь могла. Затем, собравшись с духом и подойдя к водичке, я осторожно входила в неё, стараясь, чтобы она доставала мне только до щиколоток! Помедлив, вздыхала, охала и говорила что-то вроде:
– Боже, какая она холодная! Просто холодная!
Малость погрустив, я снова делала шажочек вперёд, потом ещё один, обмирая опускала в воду руки и продолжала причитать:
– Ой, какая она же мокрая-я-я!
Поразмыслив немного над сутью раздувающегося внутриличностного конфликта, я принимала смелое решение двигаться дальше.
МЕДЛЕН-Н-О-О!
Оказавшись по пояс в воде и понимая, что путь к отступлению категорически отрезан намокшей частью купальника, я совершала последнее усилие над своей слабой личностью и погружалась полностью.
И вот тут-то! Ах, какая красота! Потрясающе здорово и весело!
Ура-а, вода-а-а!!! Море удовольствия даже в пруду!!
А из воды уже было не выйти! Требовалось опять совершить усилие, чтобы заставить себя выбраться на берег.
И вот! Через год после выхода на пенсию как-то всё удачно сложилось, и я начала посещать фитнесс-клуб!
Побывала разик в тренажёрном зале – очень здорово! Мне сразу пришлось по душе светлое просторное помещение, хоть непонятные железные приспособления, увиденные мной впервые живую, выглядели пугающе. Но после того, как я под присмотром дежурного тренера посидела и постояла на некоторых из них, страх отступил. Кроме того, выполнение упражнений было нетрудным и интересным.